1-7 Ekim Dünya Emzirme Haftası...Bebeğinizin sağlığı için kuşkusuz anne sütü en iyi besindir. Peki bu dönemde anne kilo verebilir mi? Yanıtını Amerikan Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayşe Korkmaz veriyor.
Doğumdan sonra annelerin en hassas oldukları konuların başında, bebeklerini yeterince besleyip besleyemedikleri geliyor. Acıbadem Kocaeli Hastanesi Hemşirelik Hizmetleri Müdürü Neşe Bakoğlu, doğru emzirme teknikleri konusunda bebek dostu hastane olarak annelere eğitim verdiklerini belirterek şöyle diyor: “Anneye bu konuda çevresinin de pozitif destek vermesi gerekir. Aile içi ve çevreden gelen ‘sütün yetmiyor, bebek doymuyor’ cümlelerinin sütün kesilmesine neden olabilir. İsterse her annenin…
Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde doğumu kolaylaştıran egzersizler ile ilgili bir video hazırladık. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Doğumu Kolaylaştıran Egzersiz Hareketleri -Normal Doğumu Kolaylaştıran Egzersizler -Doğumu Kolaylaştıran Nefes Egzersizleri -Doğumu Kolaylaştırma Hareketleri -Doğumu Kolaylaştıran Pilates Topu Hareketleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın.
