Gebelik sürecindeki sağlıklı beslenme hem anne adayları hem de bebek için çok önemlidir. Bu dönemde bol miktarda tüketilen taze meyve, vitamin ve mineral alımı artışında katkı sağlar. Özellikle ayva meyvesi, içerdiği lif, vitamin ve mineraller açısından oldukça yararlı bir besindir. Bu yüzden hamilelikte ayva yemek faydalı bir seçenek olacaktır.
Vücudunuzla birlikte hormonlarınız da değişecek, fiziksel olduğu kadar psikolojinizi de etkileyecek olan bu durum sebebiyle bazen sonra derece neşeliyken bazı dönemler ise yorgun ve bitkin hissediyor olabilirsiniz. Hamilelikte halsizlik neden olur, neler yapılabilir ve hamilelikte halsizliği önleyen 10 besin nelerdir? gibi soruların yanıtlarını sizler için bir araya getirdik.
Çocuğunuz yiyecek seçiyor ve bu durum her öğünde sizi zorluyorsa, sabırla uygulayabileceğiniz çözüm yollarını mercek altına aldık. Yemek reddini aşmanıza yardımcı olacak bu etkili taktikleri öğrenmek için hemen tıklayın!
Bebeğinizin sadece anne sütü veya formül mamayla beslendiği günler geride kalıyor! Ek gıdaya geçiş sürecinde hangi besinle başlanması gerektiğinden ilk kaşık deneyimine kadar tüm merak edilenleri mercek altına aldık. Sağlıklı bir başlangıç için hemen göz atın!
İkiz bebek emzirmek, doğru teknikler ve düzenli bir planla hem keyifli hem de yönetilebilir bir sürece dönüşebilir. Uzman önerilerimizi sizin için derledik, hemen inceleyin.
Hamilelik… Bir kadının hayatının en heyecanlı ve en güzel serüvenlerinden biridir. 40 hafta boyunca her hafta biraz daha yaklaşırsınız ona. Bu süreçte merak ettiğiniz birçok başlık olabilir. Bebeğim yeterince büyüyor mu? Acaba yeterince kilo aldı mı? Bebeğimin boyu kaç cm olacak? Hamileyken neler yemeliyim? Hamileyken nelere dikkat etmeliyim? Bunun gibi birçok konuya ışık tutmak adına sizin için Hafta Hafta Gebelik video serisini hazırladık. Bu seri içerisinde hamileliğe dair aradığınız her şeyi bulabileceksiniz. Üstelik bunları bebeğinizin sesinden dinliyormuş gibi hissedeceksiniz. :) Videoların sonunda bebeğiniz o hafta anne karnında neler yapmış, neler yaşamış her şeyi öğreneceksiniz. Hazır mısınız? Bebeğinizden Not: Anneciğim, 8. haftamızdan merhaba! Bu hafta tam 13 mm oldum! Kafamı ve gövdemi ayrı ayrı görebilirsiniz. Bir de bu haftada akciğerlerim oluştu! Hepsi senin sayende anneciğim. Sen nasıl bana iyi bakıyorsan, ben de sana iyi bakmak istiyorum. Bu yüzden, tuz acı ve bazı baharatları yemeni istemiyorum. 8. haftamızda ben en çok gözlerimi kapayıp uyuyabiliyor olmayı sevdim, çünkü artık göz kapaklarım oluştu. Ya sen en çok neyi sevdin anneciğim? Uzman gözünden Hafta Hafta hamilelik 8. Hafta videosu için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=96KeT8IIydQ&t=1s ✔Bebeğinizin bu haftadaki gelişimini okumak için; https://www.bebek.com/8-hafta-gebelik/ ziyaret edebilirsiniz.
