
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 3 GÜNLÜK EMZİREN ANNE DETOKSU! 🤱🏻 Havalar güzelleşmişken yağlarınızı cayır cayır yakacak, metabolizmanızı hızlandıracak detoks programını sizlerle paylaşıyorum. 🤩🚀 Anne sütü artıran çayımızı içmeyi ihmal etmeyiin! Emziren Anne Diyeti Emziren Anne Detoksu Emziren Anneler Nasıl Kilo Verir? Sabah: (09.00) Dereotlu omlet 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 tam ceviz 1 ince dilim tam buğday / çavdar / kepek ekmeği Bol yeşillik Ara Öğün: (10.30) Anne sütü artırcı çay (burada herhangi bir bitki çayı ekleriz tabağın yanına) 1 adet yeşil elma + tarçın Öğle Yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kase yoğurt Ara Öğün: (16.30) 1 fincan kaynamış su içerisine kimyon ekleyip tüketin. 3-4 adet grissini + 2 hurma + 2 incir Akşam Yemeği: (19.30) Kabak Çorbası (Sınırsız) Gece: (Uyumadan 2 saat önce) 1 su bardağı kefir + çörek otu 1 meyve Aklınıza takılan tüüm soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🗯 Bu tür detoksların daha fazla gelmesini isterseniz yorum yapmayı ihmal etmeyiin! 🥰 Instagram: / dytbeyzauyan Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
Yeni anneler bebek sahibi olmanın heyecanını yaşarken istemeden bazı komik hatalar da yapıyorlar. İşte yeni annelerin yaptığı komik hatalar arasında en sık karşılaştıklarımız.
Çocuğunuza ömür boyu sürecek doğru beslenme alışkanlıklarını kazandırmak için uygulayabileceğiniz 10 altın kuralı bir araya getirdik. Baskı yapmadan, merak uyandırarak ve sabırla ilerlemenizi sağlayacak bu püf noktalarını keşfetmek için hemen göz atın!
Bebek sahibi olmaya çalışan çiftlerin en sık uyguladığı yöntem, ovülasyon takvimi tutmaktır. Bu takvime göre, kadının yumurtlama günü takip edilerek tespit edilmeye çalışılır ve döllenmenin gerçekleşme ihtimali hangi günler daha yüksek ise bu günler içerisinde korunmasız birliktelik yaşanır.
Hamileliğiniz boyunca heyecanla miniğinizi kucağınıza almayı beklersiniz. Her anne adayı, bu güzel bekleyişin sonunu çeşitli sahnelerle gözünde mutlaka canlandırır. Fakat hiç aklınıza gelmeyen, tahmin edemediğiniz durumlarla karşılaştığınız zamanlar da olabilir. Mesela doğumdan sonra bebeğinizi ilk gördüğünüzde yüzünde veya vücudunda bir doğum lekesi görmek, her anne için endişe vericidir. Bu lekenin yolunda gitmeyen bir şeyin habercisi olup olmadığını merak eder ve kalıcı olup olmayacağını…
6. haftadan itibaren bebeğiniz biyolojik olarak gelişmeye, etrafında olup bitenlerle ilgilenmeye ve sizinle göz kontağı kurmaya başlar. Bu haftadan itibaren artık yavaş yavaş bebeğinizin uykularını düzene sokmak için size vereceği sinyalleri takip ederek harekete geçebilirsiniz.