Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Bu yazımızda gebeliğin 11. haftasında bebeğin fetüs dönemindeki hızlı gelişimini, organ sistemlerindeki ilerlemeleri ve anne adayında görülen fiziksel ve duygusal değişimleri detaylıca ele aldık.
İkiz ya da üçüz bebeklere sahip pek çok anne ve baba bebeklerinin özellikle de aynı yumurta ikizleri iseler onların bireysel kimliklerini nasıl geliştirebileceklerini merak ederler.
Bu yazımızda gebeliğin 12. haftasında bebeğin hızla gelişen organ sistemlerini, fetüs dönemindeki önemli değişimleri ve anne adayında görülen fiziksel ve duygusal etkileri detaylıca ele aldık.
Hamilelik döneminde kadınların normal vücut fizyolojilerinde ciddi değişimler meydana gelir. Gebelik hormonlarının ve artan vücut ağırlığının etkisi ile rahim genişler, vücudun ağırlık merkezi değişir, kaslar gevşer. Bebeğin dünyaya gelme zamanı yaklaştıkça özellikle alt gövdede yer alan kasların çalışma sisteminin değeri artmaya başlar. Bu sebeple doğum anında kasları iyi yönetebilmek ve nefes kontrolünü sağlayabilmek adına egzersiz yapmanın önemi artar. Anne adayları doğumu kolaylaştıran…
Bu yazımızda gebeliğin 13. haftasında bebeğin hızla büyüyen gelişim sürecini, organ sistemlerindeki tamamlanmaya yaklaşan yapıyı ve anne adayındaki belirginleşen fiziksel ve hormonal değişimleri ele aldık.

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim