Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için anne adayının gebelik boyunca bir takım tahliller yaptırması ve gerekli muayenelerden geçmesi gerekiyor. Mesa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Selçuk Tuncer ve Haznedar Marmara Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Tahibe Dereci konuyla ilgili merak edilenleri anlatıyor.
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü Sorumlusu Prof. Dr. Cihat Ünlü, kadınların doğum sonrası cinsel ilişkiye, kendilerini hazır hissettiklerinde başlamasının hem kendileri hem de eşleri için olumlu sonuçlar doğuracağını söylüyor.
0 - 5 yaş döneminde sık olarak rastlanan yaz ishalleri havaların ısınmasıyla da artış gösterdi. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Amerikan Pediatri Akademisi Üyesi Dr. Hayriye Aygar yaz ishalleri konusunda alınması gereken önlemleri sizlerle paylaşıyor.
Doğumdan sonra annelerin en hassas oldukları konuların başında, bebeklerini yeterince besleyip besleyemedikleri geliyor. Acıbadem Kocaeli Hastanesi Hemşirelik Hizmetleri Müdürü Neşe Bakoğlu, doğru emzirme teknikleri konusunda bebek dostu hastane olarak annelere eğitim verdiklerini belirterek şöyle diyor: “Anneye bu konuda çevresinin de pozitif destek vermesi gerekir. Aile içi ve çevreden gelen ‘sütün yetmiyor, bebek doymuyor’ cümlelerinin sütün kesilmesine neden olabilir. İsterse her annenin…
Utanmak her insanda bulunan bir duygudur, ancak kimi insan bu duyguyu hayatında fazlasıyla yaşarken kimi insan ise çok nadir bu duyguyu yaşar. Bu duyguyu oldukça yoğun yaşayan insan hayatlarının bu duygu çerçevesinde şekillendirir ve ona yaşamaya başlar. Bu durumun sonucunda bu kişiler toplumdan soyutlanmaya başlar ve kendi iç dünyalarına çekilirler.

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: Bu smoothie metabolizma hızlandırıyor! 🤩 Bu smoothie sayesinde hem yağ yakımını hızlandırıyor hem de sütünüze destek olmuş oluyorsunuz. İçerisindeki roka ve ıspanak hem anne sütünün kalitesini artırıyor hem de emzirme dönemindeki kalsiyum ihtiyacınızı karşılıyor. 🥬 Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de kilo vermenize destek olacak tarifimizi mutlaka deneyin. 🥰 Sonuçlarınızı yorumlara yazmayı da ihmal etmeyin 💕

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.