Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Hamilelik, bebeğin anne karnında gün be gün geliştiği mucizevi bir dönemdir. Son adet döneminizin ilk gününden başlayarak ortalama 40 hafta sürecek olan bu süreçte, bebeğin gelişimi ve anne adayının sağlık durumu yakından takip edilmesi gereken önemli konulardır.
Madem mevsim bal kabağı mevsimi o zaman bize bal kabaklı tarifler yapmak düşer. Bu lezzete bayılacaksınız!
Herkese merhaba ben Gamze Elibol, TEKSEM Türkiye Engelsizler Kültür Sanat ve Eğitim Merkezi ile Engelsiz Amazonlar'ın kurucusuyum. Bugün sizlere engelli kadın olmaktan bahsedeceğim.
Kış aylarının gelmesiyle beraber hastalıklar ve enfeksiyonlar da kapımıza dayanıyor. Aslında yaz kış fark etmeksizin soğuk algınlığı ve grip, bağışıklığımız için tehdit oluşturmaktadır.
