Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Hamilelik süreci boyunca anne adayının vücudunda gerek fiziksel gerek psikolojik çeşitli değişiklikler meydana gelmektedir. Hamile kişinin vücudunun düzeni , yeme içmesi , uyku düzeni , psikolojisi normal insana göre farklılıklar gösterir. Hamileliğin ilk anından itibaren her geçen ayda değişiklikler daha belirgin hale gelir.
Gebelik, anne adayında hem ruhsal hem de fiziksel birçok değişimin gözlemlendiği bir süreçtir. Hamilelik hormonlarının etkisi ile oluşan bu değişimler arasında en çok göz önünde olanlar ise fiziksel değişikliklerdir. Çünkü anne adayının gündelik hayatını doğrudan etkiler.
Bu yılın en trend erkek çocuk saç modellerini sizler için listeledik!
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre kısırlık 1 yıl boyunca düzenli ilişki sonrası gebe kalamama durumu olarak tanımlanır. Ancak evlenmeden önce de bireyin kısır olup olmadığı yönünde testler yapılabilir.
Hamilelik 9 ay süren ve anne adayının vücudunu etkileyen uzun bir süreçtir. Anne karnında gelişen yeni hayat anneyi hem fiziksel hem de duygusal açıdan etkiler. Anneliğe hazırlandığınız bu süreçte kas ve iskelet sisteminizde bazı değişiklikler olur. Bu değişiklikler kas ağrıları ve kramplar şeklinde kendini gösterebilir. Peki hamilelikte kas gevşetici kullanımı uygun mudur? Etkileri nelerdir? Dilerseniz bu soruların yanıtlarını birlikte inceleyelim.