
Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Tiroid bezinin normal çalışması özellikle hamilelik döneminde son derece önemli. Tiroid bezinin az çalışması olan hipotiroidi, gebeliği zorlaştırırken, çok çalışması anlamına gelen hipertiroidi ise erken doğuma hatta gebelik kayıplarına yol açabiliyor.
Bebeğinizi kalp atışlarını duyduğunuz günden itibaren, büyük bir heyecanla beklediniz. “Aman minik bebeğim hasta olmasın”, “aman karnı acıkmasın” diye diye gerek heyecanlandınız gerekse endişelendiniz. Bebeklerde sağlıklı beslenme konusunun ne kadar önemli olduğunu anne olunca daha iyi anladınız. Çocuklarınız için yeri geldi aşçı yeri geldi öğretmen oldunuz.
Anne olmak isteyen tüm kadınların gerek hamilelik öncesi dönemde gerekse hamilelikten sonra merak ettiği birçok konu vardır. Her ne kadar hamilelik konusunda genel bir bilgi sahibi olunsa da herkesin yaşadığı süreç birbirinden farklıdır.
Anne ve babalar çocuklarında karşılaştıkları her olağan dışı durumda endişeye kapılırlar. Söz konusu özellikle küçük bebekler veya yenidoğanlar ise bu durum daha sık yaşanır. Örneğin; bebeğiniz size fazla terliyormuş gibi geldiğinde bunun normal olup olmadığını öğrenmek isteyebilirsiniz. Bebeklerde aşırı terleme sık karşılaşılan bir durumdur ve ebeveyn olarak konuya hakim olmak gerekir.
Anne adayları yazın güneş kremi kullanıp kullanmamak konusunda bazı çekinceler yaşamaktadır. Güneş kremi kremi kullanıp kullanmamak hayatımızın her döneminde önemli olabilmektedir.