
Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Hamilelikte su tüketimi, hem annenin artan sıvı ihtiyacını karşılamak hem de bebeğin sağlıklı gelişimini desteklemek için en temel ve kritik alışkanlıklardan biridir. Bu sebeple hamilelik döneminde ne kadar su tüketilmelidir, su tüketimi az olursa bebek etkilenir mi, gebelik döneminde su içmeyi nasıl daha kolay hale getirebilirsiniz gibi çok merak edilen konuları sizler için araştırdık.
Bebeklerin ek gıda sürecinde hazırlanan tarifleri çok daha besleyici hale getiren un çeşitlerini ve kullanım alanlarını sizin için derledik. Hemen inceleyin!
Vücudumuz akıllı bir sisteme sahip olduğunu her an hatırlatıyor. Bu hatırlatmalardan biri de gebelik sürecinde gerçekleşiyor. Gebelik sürecinin başlangıcında ve sonunda vücuttaki en büyük adet görmemedir. Hamile olduğunuzu anlamanın ilk ipuçlarından biri olan adet görme, gebelik başladığında yumurtlamanın durması ile birlikte hamileliğiniz boyunca durur. Bu durum bazı zamanlarda gebelik sonrasında da devam edebiliyor. Adet olmamak sizi endişelendirebilir bu gayet normal bir düşüncedir. Doğumdan…
Sebep olduğu bulgular nedeniyle günlük hayatı olumsuz etkileyebilen astım hastalığı, bronşlarda hassasiyete yol açarak daralmaya neden olan hem yetişkinlerde hem de çocuklarda rastlanabilen bir sağlık sorunudur. Özellikle çocuklarda astım, yaşamın ilk 2 yılı içerisinde kendini belli ederken aileleri endişeye düşürebilir. Peki çocuklarda astım hastalığı neden olur? Hangi belirtiler ile ortaya çıkar, nasıl tedavi edilir? Merak ettiklerinizi sizler için derledik.
Yeni anne baba adaylarının heyecanı başını döndürürken aynı zamanda küçük bebekleri ve onların bakımı ile ilgili bir sürü araştırma yaparlar. Özellikle yeni anne baba olacak çiftler için bebek bakımı karmaşık ve korkutucu görünürken bebekler ile ilgili bazı bilgiler onları rahatlatacak, hatta gülümsetecektir. Bir sürü bilgi ile kafası dolan anne babalarımız için bizde eğlenceli bir içerik hazırlayalım dedik. Bebekle ile ilgili çok da bilinmeyen ilginç ve komik bilgileri bir araya getirdik. Hem…