Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Müthiş bir kalsiyum deposu yoğurdu dondurarak ara öğün saatine biraz eğlence kattık. :) Aynı zamanda HAMMM Hurma Özü, ceviz ve yaban mersini ile besin değerini ikiye katladık. Bu tarifimize bebeğiniz bayılacak! Malzemeler: 400 gr süzme yoğurt 2 yemek kaşığı HAMMM Hurma Özü 1 adet muz 2 yemek kaşığı dövülmüş ceviz 3 adet doğranmış hurma 2-3 yemek kaşığı yaban mersini 1 çay kaşığı tarçın Yapılışı: 1- Yoğurt, muz ve HAMMM Hurma Özü'nü blender yardımıyla pürüzsüz hale getirin. 2- Yağlı kağıt serdiğiniz tepsinin üzerine döküp yayın. 3- Üzerine yaban mersini, dövülmüş ceviz, doğranmış hurma ve tarçın serpin. 4- Derin dondurucuya kaldırın ve en az bir gün bekletin. 5- Derin dondurucudan çıkartarak parçalayın. 6- Bebeğinizin yiyeceği kadar ayırın ve geri kalanı hiç bekletmeden derin dondurucuya kaldırın. HAMMM olsun! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/seray-tekin/

Gluten Enteropatisi (Çölyak Hastalığı) olan bebeklere özel glutensiz leziz kek tarifi! Fakat bu tarifi paylaşırken şunu da hatırlatmak isteriz, eğer gluten intoleransınız varsa bu ve bunun gibi tarifleri tercih etmelisiniz. :) Son zamanlarda özellikle moda olan glutensiz beslenme aslında sanılanın aksine oldukça sağlıksız bir yöntem. Gluten diyetinde pek çok besinin tüketimi sınırlandırılır ve vücudumuz için gerekli ve önemli besin öğelerinden, vitamin ve mineralden uzak kalabiliriz. Her zaman çok yönlü beslenmeyi savunuruz. Gluteni olmayan buğday sadece nişastadan ibarettir. Glutensiz beslenme tarzını sadece gluten intoleransının görüldüğü durumlarda tercih etmenizi öneririz. Malzemeler: Yarım Çay Bardağı HAMMM Hurma Özü Yarım Çay Bardağı Badem Unu Yarım Çay Bardağı Pirinç Unu 2 Adet Yumurta 1 Yemek Kaşığı Yoğurt 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı Yapılışı: 1- Yumurtaların sarısının üzerine, HAMMM hurma özü, yoğurt ve zeytinyağı ekleyerek çırpın. 2- Pirinç unu ve badem ununu da ekleyip karıştırın. 3- Yumurta aklarını iyice katılaşana kadar çırpın. 4- Diğer karışımın içerisine yumurta aklarını da ekleyip spatulayla katlayarak karıştırın. 5- Tereyağıyla yağlanmış kalıbın içerisine döktüğünüz keki 170 dereceye ayarlanmış ve önceden ısıtılmış fırında pişirin. Not: İyice çırpılmış yumurta akları kekin kabarmasını sağlayacaktır. Hammm olsun! :)

Malzemeler: Yarım su bardağı HAMMM Hurma Özü 2 su bardağı yulaf ezmesi 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı Yarım su bardağı fındık Yarım su bardağı kabak çekirdeği içi Yarım su bardağı badem Yarım su bardağı kuru üzüm 5 adet kuru kayısı 1 tatlı kaşığı tarçın Yapılışı: 1- Kaseye yulaf ezmesi, fındık, badem, kabak çekirdeği içi , kuru üzüm, doğranmış kayısı ve toz tarçını ekleyerek karıştırın. 2- Hammm Hurma Özü ve Hindistan cevizi yağını ekleyerek karıştırın. 3- Pişirme kağıdı serdiğiniz fırın tepsisinin üzerine karışımı boşaltarak kaşıkla yayın. 4- 175 dereceye ayarlanmış fırında 15 dk kadar pişirin. 5- Fırından aldığınız granolayı karıştırın. 6- Granola soğuyunca sertleşecek ve parçalar birbiriyle birleşecektir. 7- Soğuyan granolayı cam kavanoza koyun ve kapağı kapalı olacak şekilde oda sıcaklığında muhafaza edin. 8- Kaseye bir miktar granola alarak üzerine süt ekleyerek servis edebilirsiniz.

Hem sizin için hem de bebeğiniz için hem sağlıklı, hem pratik tatlı alternatifi hemen deneyin ve bizimle paylaşın. Hammm olsun! Malzemeler: Yarım paket HAMMM bebek bisküvisi 500 ml Süt 2 Yemek kaşığı çavdar unu 2 Yemek kaşığı mısır nişastası 1 Tatlı kaşığı zeytinyağı 1 su bardağı çilek Yapılışı: 1- Yarım paket HAMMM Keçi sütlü bebek bisküvisini kaseye alıp elinizle parçalayın. 2- Tencereye çavdar unu, mısır nişastası, süt ve zeytinyağını ekleyip pişirmeye başlayın. 3- Kıvam alan muhallebiyi ocaktan alın. 4- Kuplara bir kat muhallebi bir kat bisküvi ve bir kat küçük doğranmış çilekler olacak şekilde yerleştirin.

Hammm bebek ekmeğimiz ile bebeklerin minik mideleri için leziz bir köfte yaptık! Siz de deneyin, hammm olsun!