Hem heyecanlı hem de zor geçen gebelik sürecinden sonra, fiziksel olarak bazı değişikliklere uğrar anne vücudu. Hamilelik döneminde anne adayının vücudunda yaşadığı değişiklikleri, toparlaması ve vücudun eski haline geri dönmesi için belirli bir süre geçmesi gerekiyor.

Gebelik döneminde anne adaylarının en çok şikayetçi oldukları sorunlardan biri de bacaklarda oluşan şişliklerdir. Bacaklarda oluşan şişliklerin nedeni vücutta fazla sıvının tutulmasıdır. Gebelik döneminde vücut, daha çok suya ihtiyaç duyar. Hem bebek için destek sağlanması hem de doğum için eklemlerin hazırlanması için vücut suya gereksinim duyar. Bu sebepten dolayı gebelik sürecinde anne adayları çok su içer ve tüketilen suyun büyük kısmı vücutta kalır.

Bu yazı, doğum sonrası bacaklarda oluşan şişkinlik ve ödemin nedenlerine, bu süreci hafifletecek egzersizlere ve beslenme önerilerine değinmektedir.

Doğum sonrasında, yeni anne olan kişi, durumdan ve bebeğini kucağına almaktan ne kadar mutlu olsa da, depresyon ve sıkıntıya sebep olan psikolojik rahatsızlıklar yaşayabilir. Bu sorunlar annenin gebelik döneminde kendisiyle ilgilenmesine ve doğum sonrasında da bebeğe yeterli annelik yapmasına engel olabilir.

Şeker hastalığı kandaki şeker seviyesinin yüksek olmasıyla şekillenen bir hastalıktır. Hamilelikten önce diyabet hastalığınız olabilir. Fakat bazı kadınlarda hamilelikten sonra gebelik şekeri oluşabilir. Buna gestasyonel diyabet adı veriliyor. Eğer anne adayında daha önceden şeker hastalığı varsa, hamilelik boyunca kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmak daha zor olabiliyor.