Bebekler 3 aylık süreçten itibaren geceleri daha deliksiz uyumaya başlarlar. 4 aylık olduktan sonra ise gece uykusu uzun, gündüz uykuları daha kısa olur. Uyku düzeni ve uyuma süresi yavrunuzun ayına ve yaşına göre değişiklik gösterir. 4 aydan itibaren geceleri uykusuz kalıp, gündüzleri uyuyarak geçiren bebekler anne ve baba için büyük zorluk yaratmaktadır. Yavrunuz gece ile gündüz ayrımını yapamıyor ve gece uyumayı pek sevmiyorsa; neler yapabilirsiniz? Bu gibi durumla karşı karşıya kalındığında…

Ebeveynlerin korkulu rüyası, yavrularının hastalanmasıdır. Bir damla bile gözyaşına kıyamadığınız çocuklarınızın acı çekmesine dayanamadığınızı biliyoruz. Bu nedenle onu bütün hastalıklardan ve mikroplardan korumak istiyorsunuz. Erken teşhis edilemeyen ve ölümcül sonuçları olabilen, daha çok 2 yaş altı çocuklarda görülen hastalık olan menenjit belirtileri, menenjitten korunma yöntemleri nelerdir, alınabilecek önlemler ve tedavisi hakkında her şeye yazımızdan ulaşabilirsiniz.

Sağlıklı bir hayata sahip olmanın en önemli gereksinimlerinin başında su içmek gelir. Su, insan yaşamı için oksijen kadar önemli bir maddedir. Düzenli olarak su içmek, sağlıklı bir gelişim için çok önemlidir. Bu nedenle çocuklara küçük yaşta su içme alışkanlığı kazandırmak gerekir. Peki tadı olmayan, renksiz ve sıkıcı bir içeceği çocuklarınıza nasıl sevdirebilirsiniz? Eğer çocuğunuz kendi kendine su içme alışkanlığı edinmişse ve severek yeterli miktarda su içiyorsa, şanslı azınlıktansınız.…

İş yerinde, okulda, markette ve birçok alanda kaygı duyabilirsiniz. Kaygı, bir konu üzerine ya da düşüncelerimizde arka planda kalmış durumların, bizi endişe ve gerginlik içine hapseden, zamanla fiziksel olarak da belirtiler göstererek gelişen stres duygusudur. Vücudumuzdaki değişikliklerle kendini gösteren ve ilk zamanlar nedenini anlamadan geçirdiğiniz bu değişimleri, kaygı ve stres duygunuz arttıkça daha net anlayabilirsiniz. Kaygı ile baş etmek uzmanlara göre mümkündür. Çocukluk dönemi,…

Gebelik sürecindeki sağlıklı beslenme hem anne adayları hem de bebek için çok önemlidir. Bu dönemde bol miktarda tüketilen taze meyve, vitamin ve mineral alımı artışında katkı sağlar. Özellikle ayva meyvesi, içerdiği lif, vitamin ve mineraller açısından oldukça yararlı bir besindir. Bu yüzden hamilelikte ayva yemek faydalı bir seçenek olacaktır.