Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
ebebek'in her sene geleneksel hale getirdiği Şubat ayına özel indirim fırsatı bu yılda da başladı!
Siz de gebelik dönemini minimum düzeyde kilo alımı ile bitirip, emzirme döneminde gebelik döneminde almadığınız kadar kilo mu aldınız? Ya da kilo almadınız ama doğum sonrası kilolarınızı veremediniz mi? Doğru yerdesiniz! Gelin birlikte ödemlerinizi atacak ama ödem atarken de sütünüzü azaltmayacak hatta destekleyecek 3 günlük detoks programı uygulayalım!
Bebeklik döneminde öngörülebilir rutinler oluşturmak, dünyayı yeni keşfeden minikler için güvenli bir liman gibidir. Rutinlerin gelişim üzerindeki kritik rollerini bu yazımızda inceleyebilirsiniz.
Hamile kaldığımızı öğrendiğimiz andan itibaren bebeğimizin dünyaya geleceği günü hayal eder ve sabırsızlanırız. Bazılarımız dayanamayıp daha ilk aydan itibaren alışveriş yapmaya bile başlayabilir.
Kısacası meyve püresi, bebeğin ek gıdaya sağlıklı ve güvenli bir şekilde adapte olmasına destek olan besleyici bir ilk adımdır.
