Doğum sonrası lohusalık dönemi

Doğumdan sonraki ilk 6 hafta doğum sonrası lohusalık dönemi olarak adlandırılır. Bu dönem ilk 24
saati  çok erken, ilk bir haftası erken
ve kalan süre de geç lohusalık  olmak
üzere  üç farklı döneme ayrılır. Peki bu
dönemde vücudumuza neler olur?

Doğum sonrasında gerçekleşen ilk değişim rahim boyutunda
olur. Hamilelik sırasında 11 kata kadar büyüyebilen rahim hamilelik sonrası lohusalık döneminde küçülmeye başlar. 6 haftanın
sonunda rahim gebelik öncesi boyutuna ulaşır. Bu dönemde ilk 4 hafta boyunca
akıntılar görülür ve sonrasında yok olur. Aslında bu dönem daha çok iyileşme
dönemi olarak da adlandırılabilir; çünkü hamilelik
sonrası lohusalık döneminde
serviks açıklığı azalır, vajina dokusu
iyileşir, karın kasları ve pelvik kasları eski halini alır.

Lohusalık  vücudun
kendi kendisini iyileştirme dönemidir ancak bu süreçte belli noktalara dikkat
etmek ve süreçte aktif rol almak daha rahat atlatılmasını sağlayacaktır.
Hastaneden çıktıktan sonra kan dolaşımını desteklemek için basit ev işleri
yapmak iyi bir yöntemdir. Beslenmede taze meyve ve sebzeler tercih edilmeli,
özellikle emziren anneler protein alımına dikkat etmelidir. Doğum sonrası lohusalık döneminde süt
veren annelerin ortalama 2600 kalori alması tavsiye edilir. Bağırsak
hareketlerinde meydana gelen yavaşlama lifli gıda ve bol su tüketimi ile
giderilebilir.

Doğum sonrasın
lohusalık döneminde
cinsel ilişki tavsiye edilmemektedir. Epizyotomi
yarasının iyileşmesi ve vajinal akıntının kesilmesi için yaklaşık 6 hafta, yani
lohusalık döneminin geçmesi gerekir.

Bu dönemde ortaya çıkabilecek komplikasyon postpartum
depresyondur. Belirtileri aşağıdaki gibidir:

·        
Sinirlilik alınganlık hali

·        
Yetersiz olma korkusu yaşanbilir

·        
Emzirememe veya sütüm gelmezse korkusu
yaşanabilir

·        
Eşten uzaklaşma hali

·        
Değişik derecelerde depresyon

·        
Kanama oluşabilir

Postpartum depresyon doğum
sonrası lohusalık döneminde
veya daha sonraki ilk bir yıl içinde
görülebilir ancak erken teşhis ve tedavi ile çabuk giderilebilir bir duygu
durum bozukluğudur.

Doğum sonrası lohusalık döneminde kısaca yapmanız gereken en
iyi şey, dinlenmeye özen göstermek, doktor kontrollerinizi takip etmek ve
bebeğinizle zaman geçirerek  vücudunuzu
iyileşmeye bırakmak olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı