Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Tırnaklar anne karnında oluşmaya başlar ve hayatımız boyunca uzamaya devam eder. Deri eklerinden biri olarak görülen tırnaklar fonksiyonel olarak parmak uçlarını darbelerden, travmalardan korumak ve küçük cisimlerin tutulmasına yardımcı olmak gibi görevlere sahiptir. Bunun yanı sıra dermotolojik ve sistemik rahatsızlıkların belirtileri de tırnak değişiklikleri ile tespit edilebilir. Bu sebeple oldukça önemli bir yere sahiptir. Anne olduğunuz ilk günlerde bebek tırnaklarının ne kadar yumuşak ve…
Anne olmaya karar verdiğiniz andan itibaren fark edeceğiniz ilk şey, etrafınızda sizin tahmininizden daha çok bilirkişi olduğudur. Her ebeveynin sıklıkla karşılaştığı bu durum her ne kadar iyi niyetle verilen tavsiyelerden oluşuyor olsa da zaman zaman istenmeyen hataların yapılmasına sebep olabilir. Bu nedenle biz de sizler için bebek bakımında en çok yapılan hatalar konusunu araştırdık. Şimdi gelin bu hatalara hep birlikte göz atalım.
Hamilelik süreci, anne adayları için yepyeni bir maceranın başlangıcıdır. Bu macerada fiziksel değişimlerle beraber yeni duygularla da tanışırsınız. Bu sebeple karnınız büyürken bebeğiniz ile ilgili endişeleriniz artabilir. Bu durum, her anne adayının yaşadığı doğal değişimlerdir ve hamilelikte karın sertleşmesi de bu değişimlerden biridir. Karında sertleşme anne adayları arasında bazen bebekle ilgili olumsuz düşüncelere sebep olabilir ancak sorun anne adaylarının neredeyse tamamında görülen…
Evinizde evcil bir hayvanınız var ve siz hamile olduğunuzu öğrendiniz ya da bir bebeğiniz var ve bir hayvan sahiplenmeye mi karar verdiniz? Durum her ne olursa olsun bebek ve evcil hayvanın aynı evde olma fikri kafa karıştırıcı olabilir. “Çocuk olan evde hayvanın ne işi var, tüyünü yutar, pistir o!” gibi söylemler en sık karşılaşacağınız tepkiler olacaktır. Unutmamanız gereken hem evcil hayvan hem de bebeğin bir arada olması büyük sorumlulukları beraberinde getireceğidir. Bu sebeple sizlere…
Yeni anne ve babalar için dünya tatlısı bebekleri hayatlarına katıldıktan sonra hayatın biraz daha yorucu geçmesi çok normal. Daha fazla düşünmek, ev içinde daha fazla hareket etmek ve tabi ki daha az uyumak sizi daha yorgun hissettirecektir. Emziren anneler için ise durum biraz daha farklı olabilir. Çünkü tek başına emzirme yorgunluk ve halsizliğe sebebiyet vermek için yeterlidir. Emziren annelerin süt üretirken ve sütü boşaltmaya başladığı sırada bazı hormonları harekete geçer. Harekete geçen…

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim