Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim
Bebekler vücut ısılarını tam düzenleyemedikleri için kolayca üşüyebilir. Doğru gözlem, uygun giydirme ve ortam ısısı bebeğin konforu için önemlidir.
Sağlıklı beslenme tüm bedensel fonksiyonların devamı için bir zorunluluk. Bu doğrultuda üreme sağlığı açısından düşünüldüğünde de beslenme büyük önem taşıyor.
ABD Kadın Doğum Uzmanları Derneği mümkünse bebeklerin anne karnında 39 haftaya kadar tutulmasını öneriyor. Çünkü bebeklerin akciğerleri 39’uncu haftada tam anlamıyla geliştiğinden doğuma hazır oluyor.
Gebelik dönemi anne adayının farklı bir yolculuğa çıkması anlamına gelir. Heyecan ve mutluluk ile dolu bu yolculukta annelerin karşısına çok da hoş olmayan durumlar da çıkabilir. Bunlar gebelikte görülen hastalıklardır.
Gebelik dönemi bazı ebeveynler için uzun süredir beklenilen, planlı bir durum olurken bazı ebeveynlerin de planlamadıkları bir dönemde sürpriz bir şekilde ortaya çıkar. Anne adayının ve bebeğin sağlığı için bu dönemde yapılması ve yapılmaması gereken şeyler vardır.
