Hamilelik kategorisi.


Herkese merhabalar, bugün sizlerle Emzirme döneminde size destek olacak, fayda sağlayacak ürünleri öğrenmek ister misiniz? Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
Gebelik süresince anne adayları çeşitli sağlık sorunları ile karşı karşıya gelebilirler. Hamileliğe özgü olarak gelişen bu sorunların bazıları erken dönemde ortaya çıkarak gebeliği riskli konuma düşürebilir. Servikal yetmezlik de bu sorunlardan biridir ve tedavi edilmediği takdirde hamileliğin düşük veya erken doğum ile sonuçlanmasına neden olabilir.
Gebeliğiniz boyunca yaşadığınız küçük sağlık sorunları, bedensel değişimler ve ruh haliniz, süreç ilerledikçe farklılaşmaya devam eder. Yaşanan çeşitli hormonal sorunlar ve duygusal değişimlerin ortaya çıkardığı ufak çaplı farklılıklar içerisinde en sık rastlanan durumlardan biri unutkanlıktır. Zaman zaman bir eşyayı koymuş olduğunuz yeri bulamamak, ışıkları açık bırakmak, ütünün fişini çekip çekmediğinden emin olamamak gibi birçok unutkanlık senaryoları ile karşı karşıya kalıyor olabilirsiniz.
Hamilelik dönemi, anne adaylarının vücutlarında peş peşe birçok değişim yaşadıkları bir süreçtir. Çünkü embriyonun anne rahmine yerleştiği ilk günden itibaren normalin dışında birtakım belirtiler oluşmaya başlar. Göğüsler hassaslaşır, kilo alımı başlar, saçlar ve cilt güzelleşir, hatta kadınların günlük vajinal salgılarında artış dahi yaşanır.
Gebelik başından sonuna kadar yakından takip edilmesi gereken önemli bir süreçtir. Yaklaşık 9 ay 10 günlük bu sürecin sonuna yaklaştıkça ebeveynlerin bebeğini kucağına alma heyecanıyla beraber doğum kaygısı da katlanarak artar.
Kalsiyum minerali, insan vücudunun en elzem ihtiyaçlarından biridir. Kemiklerin, iskelet sisteminin ve dişlerin yapısında yoğun miktarda bulunan bu bileşenin hamilelik döneminde önemi bir kat daha artar. Çünkü bebek, anne rahmindeki gelişimi sırasında kalsiyumu aktif olarak kullanır. Bu sebeple gebelikte kalsiyum ihtiyacı normal zamanlara kıyasla çok daha fazladır.

Diyetisyen Beyza Uyan Diyor ki: Hammm vakti yine hem anneler hem bebekler için sağlık deposu iki tarif üretti! Yulaf ezmesi ile yulaf sütü, yulafın posası ile de incirli bar yaptık! Hammm olsun. Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzau...

1-7 Ekim Emzirme Haftası! Yalnızca bu hafta değil, her hafta her gün emzirmenin öneminin farkındayız. Emziren annelerimiz için süt artırmaya destek hoşaf hazırladık! :) İşte bu lezzetli ve faydalı hoşaf için ihtiyacınız olan malzemeler: -1 Yemek Kaşığı HAMMM Hurma Özü 4 Adet Kuru Erik 4 Adet Kuru Kayısı 4 Adet Kuru İncir 1 Adet Yıldız Anason 1 Adet Çubuk Tarçın 4 Adet Karanfil 3.5 Bardak İçme Suyu 4-5 Adet Badem Yapılışı: 1- Kuru meyveleri doğrayın. Doğranmış meyveleri bir tencerenin içerisine alın. 2- Meyvelerin üzerine içme suyu koyun. Anason, tarçın ve karanfili ekleyin. 3- Meyveler yumuşayana kadar pişirin. 4- Ilınan hoşafı servis edin. Hammm olsun!