Hamilelik kategorisi.
Gebelik süresince salgılanan hormonlar sebebiyle anne adayı adet olmaz. Ancak doğum sonrasında bebeğin emzirme durumuna da bağlı olarak belirli bir süre sonra anne adet görmeye başlar. Bebeğiniz emziren anneler daha geç, emzirmeyen anneler ise daha erken adet olabilir.
Gebelik döneminde, bu döneme uygun bir şekilde kalbe pompalanan kan miktarında artış olur. Yine bu döneme bağlı olarak anne adaylarının küçük tansiyonunda yaklaşık 2 birime kadar düşüş meydana gelir. Örneğin küçük tansiyonunuz 9 iken 7 olabilir. Bu durum doğum sonrası normale dönmektedir.
Hamileliğin 6 ayını da geride bıraktınız. Bu evrede hâlsizlik ve yorgunluk şikâyetleriniz giderek artar. Sırt ve bel bölgelerinizde ağrılar olabilir. Hormonlarınızın değişmeye başlaması ile birlikte vajinal akıntılarınız artar. El ve parmaklarında ağrı ve kasılmalar hissedilebilir. Olası gebelik zehirlenmelerine dikkat edilmelidir. Sabah saatlerinde el, ayak ve yüzde gereğinden fazla şişme, hızlı kilo artışı, sık ve çok baş ağrıları, görme bozukluğu, yüksek tansiyon gibi belirtilerin olması…
Gebelik esnasında damar genişlemeleri ve kan dolaşımı ile ilgili rahatsızlıklara rastlanması gayet normal bir durumdur. Avuç içi kızarıklığı, ciltte ince kılcal damarlanmalar, yüz bölgesinde ve kollarda kızarıklık, sıcak yada soğuk basması, ödem oluşması, varis gibi sorunlar ile karşılaşabilirsiniz.
Doğum gittikçe yaklaşıyor. Bebeğinizi kucağınıza almaya çok az kaldı. Duygusal yoğunluğunuz artabilir. Memelerinizden ilk süt gelebilir. Tansiyonunuzun artması anne ve bebek açısından riskli bir durum oluşturduğu için dikkatli olmanızda fayda var.

Psikolog ve Theta Healing eğitmeni Nazlı Ege Arslantaş ile bilinçaltı kodlamalarından bahsediyoruz. Theta Healing, Vianna Stibal tarafından geliştirilmiş bir sistemdir. Bu sistem, kuantum ilkeleri ve psikoenerjiyi kullanarak, kişinin hizmet etmeyen duygularını, düşüncelerini, davranışlarını ve kök inançlarını değiştirmeye yardımcı olur. Yaklaşık bir saatlik seansta, kişinin bilinçaltındaki olumsuz inanç programlarını pozitif olanlarla değiştirmek için beyin dalgalarının 4-7 devir frekansında yavaşlatılır. Bu, kişinin hayatında tekrarlayan ve değiştirmek istediği ancak bir türlü ilerleyemediği sorunları aşmasına yardımcı olur. Ancak unutmamalıyız ki, Theta Healing'in tek başına bir tedavi yöntemi değildir. Sadece destekleyici bir sistemdir. #meditasyon #thetahealing #anne #annekarnı #thetahealingturkey #şifa #şifacı #bilincalti #bilinçaltınıngücü #bilinçaltitemizliği #bilinçaltıdönüşüm #bilincaltimucize #enerjiterapisi #pozitifenerji #enerjiçalışması #meditation #bilinç #bilinçaltı #bilinçaltıtemizliği #bilinçokulu #bilinçaltıokuması

Hamile Yogası ve Pilates Eğitmeni Gözde Biber ile hamilelik döneminde yapılması gereken egzersizleri sizler için hazırladık. Hareketleri uygulamadan önce doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Bu videoda neler bulabilirsiniz? -Hamilelik döneminde yapılan egzersizler -Hamilelikte egzersiz yapmanın faydaları -Hamilelikte egzersize ne zaman başlanmalı? -Gebelik döneminde bacak egzersizleri Videoyu beğendiyseniz beğenmeyi ve abone olmayı unutmayın. Abone olmak için: http://bbk.im/aboneyim