Bu yazımızda gebeliğin 13. haftasında bebeğin hızla büyüyen gelişim sürecini, organ sistemlerindeki tamamlanmaya yaklaşan yapıyı ve anne adayındaki belirginleşen fiziksel ve hormonal değişimleri ele aldık.
Bu yazımızda gebeliğin 14. haftasında bebeğin hızlı büyüme sürecini, organ sistemlerindeki gelişimi ve anne adayında görülen fiziksel rahatlama ile birlikte ortaya çıkan yeni değişimleri ele aldık.
Bu yazımızda gebeliğin 15. haftasında bebeğin hızlı büyüme ve gelişim sürecini, organ sistemlerindeki ilerlemeleri ve anne adayında görülen fiziksel ve duygusal değişimleri ele aldık.
Bu yazımızda gebeliğin 16. haftasında bebeğin hızla büyüyen yapısını, organ ve sistem gelişimini ve anne adayında görülen fiziksel, hormonal ve duygusal değişimleri detaylıca ele aldık.
Bu yazımızda gebeliğin 17. haftasında bebeğin hızla büyüyen gelişimini, organ ve sistemlerdeki değişimleri ve anne adayında görülen fiziksel ve duygusal etkileri detaylıca ele aldık.

Fizyoterapist, Post-natal pilates ve eşli doğuma hazırlık eğitmeni Yaren Kozan sizin için anlatıyor.👇🧘♀️ 🌼Herkese merhabalar bu serim, sevgili anne adayları için! 🌈Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk andan, doğum anında bile güvenle yapabileceğiniz bir seri hazırladım sizlere. 🌟Doğum anını kolaylaştırıcı bu hareketleri tüm hamilelik döneminde yapmanız sizin için çok önemli! ✨Pilates topunu seçerken oturduğunuzda diz seviyeniz yüksekte kalmamalı, kalça ve diz seviyesi mutlaka eşit olmalı! ✨Daire hareketleri, içeri dışarı, sağa sola,8 ve sonsuzluk hareketleri ile hem pelvik tabanı gevşetip hem de kalça hareketliliğinizi arttırabilirsiniz. Bu hareketleri her gün yapmanız gayet güvenlidir.


Herkese merhabalar, Bugün sizlerle bebeğinizi sakinleştirecek, gaz sancılarını hafifletecek, uykuya teşvik edecek bir masaj paylaşıyor olacağız. Özellikle kolik bebekler için çok etkili olan "I love You" masajı ile bebeğiniz çok rahatlatacak. Bebeğiniz ile sevgi dolu ilişki kurmanın diğer bir yolu ise ona masaj yapmaktır. Bebek masajı bebeğinizin kendini güvende hissetmesini sağlayarak sakinleştirici bir etki yapar. Video konuları: Bebeğinizi sakinleştirecek gaz masajı nasıl uygulanır? Bebeğinizi sakinleştirecek kolik masajı nasıl uygulanır? Bebeğinizi sakinleştirecek "I love you" masajı nasıl uygulanır? Masaj uygulamasında bebek yağları, losyonları kullanılmalı mıdır? Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. Çokça sevgiler,
