Karaciğer Temizleyen Emziren Anne Detoksu

Bu gönderiyi Instagram’da gör

ebebek (@ebebek)’in paylaştığı bir gönderi

Karaciğer temizleyen emziren anne detoksu yapıyoruz!

Karaciğer Temizleyen, Emziren Anne Detoksu!! 🔥🤩

• 1 adet orta boy pancar
• 1 orta boy kabak
• 4-5 dal maydanoz

Sosu:
• Yarım limon suyu
• 3 yemek kaşığı yoğurt
• 1 çay kaşığı pul biber
• 1 çay kaşığı nane
• 2 tam ceviz (opsiyonel)

Yapılışı:
Pancarın ve kabağın kabuklarını soyup haşlıyoruz. Yuvarlak şekilde ince ince doğruyoruz ve üzerine dilimlediğimiz mayanozu ekliyoruz. Sosu için üç yemek kaşığı yoğurda pul biber ve naneyi ekleyerek üzerine limon sıkıyoruz, karıştırıyoruz. Pancarların üzerine sosu dönüyoruz ve en son ceviz ile süslüyoruz.

Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. Bu tarife birlikte başlamak istediğiniz arkadaşınızı yorumlarda etiketleyin. 💭🥰

Çokça sevgiler,

Written by

Diyetisyen Beyza Uyan

Ben ebebek'in Beslenme ve Diyet Yöneticisi, Emzirme Danışmanı Beyza Uyan. Sizler için çeşitli konularda içerikler üretip aklınıza takılan soruları cevaplıyorum. En güvenilir kaynaklardan güncel bilgileri tarayıp sizinle buluşturuyorum. Ben Kimim? Beslenme ve Diyet Yönetimi Uzmanı | Kurumsal Beslenme Danışmanı | Proje Geliştirme ve Yönetim Uzmanı | Deneyimli Etkinlik Sunucusu ve Eğitmen | Sosyal Medya Stratejisti | SEO Odaklı İçerik Oluşturucu | Dijital Pazarlama Tutkunu | Bebek Beslenmesi | Anne-Çocuk Beslenmesi | Emzirme Döneminde Beslenme | Gebelikte Beslenme | Emzirme Danışmanlığı | Çeşitli beslenme ve sağlıklı yaşam projelerini yönetmede uzmanım, kurumsal danışmanlık, canlı etkinlik barındırma ve eğitim programları sunma konusunda uzmanlık sunuyorum. Deneyimim sosyal medya yönetimi, SEO odaklı içerik oluşturma ve etkili dijital pazarlama stratejileri oluşturmayı kapsıyor. Her cumartesi, İstanbul, Nişantaşı'nda kilo yönetimi ve anne-çocuk sağlığı için özel olarak hazırlanmış kişiselleştirilmiş beslenme ve diyet planları sunuyorum. Bireylerin ve kuruluşların sürdürülebilir sağlık ve sağlıklı yaşama ulaşmalarını sağlamak için yenilikçi çözümler üretme konusunda tutkuluyum. Staj Deneyimi Bursa Medikabil Hastanesi Bursa Medikabil Hastanesi Medistate Kavacık Hastanesi Uzman Diyetisyen Orçun Kürüm Şişli Hamidiye Etfal Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çapa Tıp Fakültesi Hastanesi Beylikdüzü Belediyesi Sertifikalar / Eğitimler BESVAK 3. Kariyer Günleri Beslenme Akademisi (Bahçeşehir Üniversitesi) Bariatrik Cerrahi Semineri Haliç Üniversitesi İstanbul Beslenme ve Diyetetik III. Öğrenci Sempozyumu Sporcu Diyetisyenliği Kursu Obezite Diyetisyenliği Kursu Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu Yaşam İçin Beslenme ve Spor Kongresi