Hamilelikte nasıl seyahat edilmeli?

Ailenin en güzel meyvesi olan çocukları
dünyaya getirmek ve büyütmek büyük zahmet gerektiriyor. Annenin çocuğu 9 ay
karnında taşıması hiç de kolay bir mesele değildir. Hamilelik sürecinde anne kendi sağlığını düşündüğü gibi çocuğunun
da sağlığını düşünerek hareket etmelidir.

Bebek 3 aylık kadar olduğunda anne
karnının büyümesi gözle görülür hale gelir ve annenin hareketleri kısıtlanır. Hamilelik evresinde anne, uykusuna, beslenmesine ve yaşantısına
dikkat ederek stresten uzak durmaya çalışmalıdır. Hamilelik uzun bir süreç gerektirdiğinden aileler seyahat etme ihtiyacı duyabilirler. Bu
durum eşler arasında tartışma konusu olabilmektedir.

Ama unutulmamalıdır ki moral ve psikolojik
açıdan güçlenmesi için hamile bir kadının gezmeye ve tatil yapmaya ihtiyacı
vardır. Seyahat etmek isteyen
ailelerin dikkat etmesi gereken kurallar vardır.

Anne adayının 7 aydan sonra uzun seyahat
etmemesi, tatil sırasında rahat, hava alan ince elbiseler ve topuksuz ayakkabılar
giymesi, bol sıvı alması, yağlı, tuzlu ve aşırı şekerli yiyecekler tüketmemesi,
aşırı sıcak ve yüksek rakımlı yerlere gidilmemesi doktorlar tarafından tavsiye
edilmektedir.

Ailelerin yolculuk esnasında yanlarında
hafif ve besleyici yemekler, meyve suları ve su bulundurmaları, otomobil ile
seyahat ediliyor ise saatte bir mutlaka mola verilmesi, annenin sırtını ve
boynunu yumuşak bir yastık ile desteklemesi, güvenlik için emniyet kemerin takılı olması yolculuğu daha kolay
hale dönüştürecektir.

Emniyet kemeri takılırken annenin karnının
tam üzerinden değil de büyüyen karnın altından geçirilmesi, ani durma veya
çarpma hadisesinde emniyet kemerinin karna travma yapmasını önler. Eğer uçak
ile yolculuk yapılacak ise 4 saatten uzun bir uçak yolculuğu yapılmaması,
uçağın kanat hizasındaki bölümü ve koridor tarafın tercih edilmesi uygun
olacaktır.

Tren yolculukları güvenlik ve rahatlık bakımından en uygun yolculuktur, eğer zaman
açısından ve ekonomik açıdan olanak var ise yataklı vagonlar bebek ve annenin daha rahat yolculuk
yapmasını sağlayacaktır. Güvenlik
açısından en uygun yolculuk tipi seçilmeli ve anne ve bebeği için gerekli
fedakarlıklar yapılmalıdır.

Düşük riski, kanaması ve ağrısı olan
hamilelerin yolculuğa çıkması bebek
ve anne için risklidir. Böyle bir durumda gebenin seyahat etmesi gebeliğin
sonlanmasına sebep olabilir. Annenin seyahat etmeden önce doktoruna danışarak
seyahat etmesi uygun olacaktır.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı