Hamilelik öncesi yeşil çay tüketimi

Yeşil çay tüketimi, rahim ağzı salgısını
artırıcı bir özelliğe sahip olduğu için gebelik şansını yükseltmektedir. Bunun
dışında, kafein içeriğinden de yoksun olduğu için, kahve tiryakileri bu dönemde
yeşil çay tüketebilirler.

Bazı çalışmalara göre, yeşil çay
tüketiminin, hamileliğin ilk üç ayında aşırı tüketilmesi durumunda anne
karnındaki bebeğin gelişimi üzerinde olumsuz etkisi olabileceğini öne sürüyor.
Yeşil çay tüketiminin genel sağlık açısından yararlarını ortaya koya fazlaca çalışmalar
olsa da, çalışmaların ortaya koyduğu başka gerçeği çoğunlukla gözden kaçırıyor.
Hamileliğin erken dönemlerinde aşırya kaçılacak kadar içilen yeşil çay,
vücuttaki folik asit emilimini azaltabilmektedir. Bu yaşanan eksiklik ise,
bebekte noral tüp defekti riskinin ortaya çıkmasına yol açar.

Hamilelik öncesinde ve gebeliğin ilk
aylarında alınmasının faydalı olduğu kanıtlanan tek vitamin folis asittir.
Alınan diğer vitaminlerin herhangi bir yararı kanıtlanmamıştır.Bunu dışında
vücudun ihtiyacından fazla alınan vitaminlerinde zararlı olduğunu idda eden
çalışmalar bulunmaktadır.

Hamile kalmaya çalışırken ve de
gebeliğin ilk üç ayında aşırı derecede yeşil çay tüketmemenizde fayda
olacaktır.

Japonya’da bir araştırma yapılmaya karar
verilmiş ve gebe kadınların folik asit düzeyleri ölçülüp, yeşil çay tüketim
alışkanlıkları incelenmiş, bunun sonucu olarak da fazla yeşil çay tüketen
kadınlarda, bu vitaminin az olduğu sonucuna varılmıştır.

2008 yılında yapılan başka bir araştırma
da yine, fazla tüketilen yeşil çayın, folik asit emilimini azalttığı
yönündedir. Bu çalışmada farklı gruplara ayrılan sağlıklı bireylere folik asit
tabletlerinin yanında yeşil çay, siyah çay ve de su verilmiş, belli bir sürenin
ardından da kan örnekleri alınark folik asit seviyeleri incelenmiştir. Sonuç
olarak, siyah ve yeşil çay içenlerde, sırf su tüketenlere göre folik asit
düzeyleri düşük bulunmuştur.

Aslında bu çalışmayla elde edilen
bulgulara göre, sadece yeşil çay değil, ülkemizde çok fazla tüketilen siyah çay
da bu vitaminin emilimini azaltmaktadır.

Folik asit yetersizliği nedeniyle,
dünyada 1000 gebelikten 2’sinde noral tüp defekti yaşanmaktadır. Bunun bilinen
tek bir nedeni bile yoktur. Bilinen tek şey folik asidin bu durumu fazlasıyla
engellediğidir. Bu yüzden dünyadaki tüm kuruluşlar hamile kalmadan önce folik
asit kullanılmasını önermektedir.

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı