{"id":3152,"date":"2015-10-30T03:00:00","date_gmt":"2015-10-30T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/bebek.com\/?p=3152"},"modified":"2023-05-02T16:41:13","modified_gmt":"2023-05-02T13:41:13","slug":"gebelikte-iyot-eksikligi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bebek.com\/gebelikte-iyot-eksikligi\/","title":{"rendered":"Gebelikte \u0130yot Eksikli\u011fi"},"content":{"rendered":"<div>Gebelik d\u00f6neminde iyot ihtiyac\u0131n\u0131n di\u011fer zamanlara g\u00f6re \u00e7ok daha fazla oldu\u011funu s\u00f6yleyen Kad\u0131k\u00f6y\u015eifa Ata\u015fehir Hastanesi Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Op.Dr. Birg\u00fcl Karako\u00e7, kolayl\u0131kla kar\u015f\u0131lanan iyot eksikli\u011finin giderilmedi\u011fi takdirde, hem anne hem de bebek i\u00e7in \u00e7ok tehlikeli olabilece\u011fi konusunda uyar\u0131yor.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u0130yot, v\u00fccudun enerji metabolizmas\u0131 \u00fczerinde etkili olan tiroid bezinin \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131nda ve tiroid hormonlar\u0131n\u0131n \u00fcretilmesinde \u00f6nemli rol oynayan bir eser elementtir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Gebelerde, gebeli\u011fin ba\u015flang\u0131c\u0131ndan do\u011fuma kadar organ sistemlerinde yap\u0131sal ve i\u015flevsel de\u011fi\u015fiklikler olur. Do\u011furganl\u0131k \u00e7a\u011f\u0131ndaki kad\u0131nlarda g\u00f6r\u00fclen bir\u00e7ok hormonal bozukluk; \u00e7ocuk sahibi olmay\u0131 engelledi\u011fi, gebelik s\u00fcresince anne ve \u00e7ocuk \u00fczerinde istenmeyen sonu\u00e7lara yol a\u00e7abilece\u011fi i\u00e7in uygun \u015fekilde tespiti ve tedavisi gerekir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Gebelik, tiroid bezi hastal\u0131klar\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan kritik ve bu y\u00fczden de ara\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131 gereken bir d\u00f6nemdir. Gen\u00e7 kad\u0131nlar\u0131n gebelik d\u00f6nemlerinde guatr olu\u015ftu\u011fu, mevcut guatr\u0131n h\u0131zl\u0131 b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fc ve daha belirgin hale geldi\u011fi bilinmektedir. Bu olay iyot eksikli\u011fi olan co\u011frafi b\u00f6lgelerde olduk\u00e7a s\u0131kt\u0131r. Gebelik d\u00f6nemindeki kad\u0131nlar\u0131n iyot ihtiya\u00e7lar\u0131 di\u011fer gen\u00e7 insanlara g\u00f6re \u00e7ok daha fazlad\u0131r. \u0130yot eksikli\u011fi olan gebelerde, gereken iyot ihtiya\u00e7lar\u0131 kar\u015f\u0131lanmal\u0131d\u0131r. Bu durumdaki gebelerin iyot tabletleri almalar\u0131 gerekir.\u015eu unutulmamal\u0131d\u0131r ki; iyot eksikli\u011fi de \u00e7ocukta zararl\u0131 etkilere neden olur.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Gebe kad\u0131nlar\u0131n %2 sinde a\u015fikar veya gizli tiroid hormonu eksikli\u011fi g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. En \u00f6nemli sebebi iyot yeterli b\u00f6lgelerde otoimm\u00fcn tiroid hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r.(Hashimato tiroiditi). \u0130yot eksikli\u011fi olan b\u00f6lgelerde ise iyot eksikli\u011fidir. Di\u011fer nedenler aras\u0131nda ge\u00e7irilmi\u015f tiroid cerrahisi, radyoaktif iyot tedavisi say\u0131labilir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Kan tetkikinde TSH y\u00fcksekli\u011fi ve beraberinde ST3, ST4 d\u00fc\u015f\u00fckl\u00fc\u011f\u00fc ile kolayl\u0131kla tan\u0131 konulur.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Gebelerdeki iyot eksikli\u011finin nedeni artm\u0131\u015f iyot kayb\u0131d\u0131r. K\u0131smen \u00e7ocu\u011fa, k\u0131smen de idrarla iyot at\u0131l\u0131m\u0131n\u0131n artmas\u0131na ve sonu\u00e7ta iyot da\u011f\u0131l\u0131m alan\u0131n\u0131n \u00e7o\u011falmas\u0131na ba\u011fl\u0131d\u0131r. Gebelikte g\u00fcnl\u00fck iyot ihtiyac\u0131 ve g\u0131dalarla al\u0131nan iyot miktar\u0131 aras\u0131nda mevcut olan fark iyot eksikli\u011finde daha da artmaktad\u0131r.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\u0130yot, gebelikte bebe\u011fin beyin ve sinir sistemi geli\u015fimine yard\u0131m eder. \u0130yot eksikli\u011fi, d\u00fcnyada en yayg\u0131n \u00f6nlenebilir zeka gerili\u011fi ve beyin hasar\u0131 sebebidir. Gebelikte iyot eksikli\u011fi; d\u00fc\u015f\u00fck, gebelik zehirlenmeleri, do\u011fum sonras\u0131 kanama riski, erken do\u011fum ve anne karn\u0131nda bebek \u00f6l\u00fcmlerinde de rol oynayabilmektedir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Hipotiroidi gebelik \u00f6ncesi d\u00f6nemde saptan\u0131rsa gebelikten \u00f6nce tiroid hormonu yerine koyma tedavisine ba\u015flan\u0131r. TSH de\u011ferinin 2,5 Mu\/L de\u011ferinin alt\u0131nda olmas\u0131 \u00f6nerilir. Gebeli\u011fin ilk haftalar\u0131nda tiroid hormon ihtiyac\u0131 %30-50 artar.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>\n<h2>Ne kadar ihtiya\u00e7 vard\u0131r?<\/h2>\n<\/div>\n<div>Gebe kad\u0131nlarda : 220 mikrogram \/ g\u00fcnde<\/div>\n<div>S\u00fct veren kad\u0131nlarda : 290 mikrogram \/g\u00fcnde<\/div>\n<div><\/div>\n<h2>\u0130yot Nerelerde Vard\u0131r?<\/h2>\n<div>\u0130yot; s\u00fct ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnlerinde, yumurtada, sebzelerde, deniz \u00fcr\u00fcnlerinde (\u00f6zellikle okyanus ve tuzlu denizlerden \u00e7\u0131kan \u00fcr\u00fcnlerde), bira mayas\u0131nda bulunur. Yiyeceklerdeki iyot miktar\u0131, b\u00f6lgenin suyu ve topra\u011f\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak de\u011fi\u015fiklik g\u00f6sterir.<\/div>\n<div>1 gram iyotlu tuz 77 mcg<\/div>\n<div>Az ya\u011fl\u0131 1 kase yo\u011furt 87mcg<\/div>\n<div>80gr morina bal\u0131\u011f\u0131 99 mcg<\/div>\n<div>1 ka\u015f\u0131k deniz yosunu 82mcg<\/div>\n<div>80 gram karides 35mcg<\/div>\n<div>80 gram konserve ton bal\u0131\u011f\u0131 17mcg<\/div>\n<div>80 gram pi\u015fmi\u015f \u00f6rdek g\u00f6\u011f\u00fcs\u00fc 34mcg<\/div>\n<div>1 bardak s\u00fct 56mcg<\/div>\n<div>40 gram mozzarelle peyniri 20mcg<\/div>\n<div>1 orta boy kabuklu patates 60mcg<\/div>\n<div>Yar\u0131m kase \u00e7ilek 6 mcg<\/div>\n<div>Yar\u0131m tabak pi\u015fmi\u015f kuru fasulye 32 mcg<\/div>\n<div>1 b\u00fcy\u00fck boy yumurta 29mcg<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Deniz \u00dcr\u00fcnleri: <\/strong>Bal\u0131klar, \u00f6zellikle de okyanus ve tuzlu su bal\u0131klar\u0131 iyot bak\u0131m\u0131ndan olduk\u00e7a zengindir. \u0130yot oran\u0131 y\u00fcksek olan bal\u0131klar ton bal\u0131\u011f\u0131, mezgittir. Karides ve di\u011fer kabuklu deniz canl\u0131lar\u0131 da iyot a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengindir.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>\u0130yotlu Tuz: <\/strong>Yemeklerde ve masada kulland\u0131\u011f\u0131n\u0131z iyotlu tuz g\u00fcnl\u00fck olarak alman\u0131z gereken iyodu fazlas\u0131yla sa\u011flayacakt\u0131r. \u0130yotlu tuzun mineral \u00f6zelliklerini kaybetmemesi i\u00e7in \u0131\u015f\u0131k almayacak \u015fekilde, kapal\u0131 kapta saklanmas\u0131 gereklidir<\/div>\n<div><strong>\u00a0<\/strong><\/div>\n<div><strong>Sebzeler:<\/strong> Ispanak, soya fasulyesi, \u015falgam, paz\u0131, kabak, kuru fasulye ve sar\u0131msak gibi sebzelerin iyot oran\u0131 y\u00fcksektir. Bu sebzeleri ayn\u0131 zamanda vitamin kayna\u011f\u0131 ve antioksidan olarak t\u00fcketebilirsiniz. Suya at\u0131l\u0131p ha\u015flanan sebzelerde iyotun y\u00fczde 65\u2032i kaybolur.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><strong>Meyveler:<\/strong> Genellikle iyi bir iyot kayna\u011f\u0131 olmamakla birlikte birka\u00e7 meyve iyot i\u00e7erir. Bu meyveler aras\u0131nda yer alan \u00e7ilek, d\u00fc\u015f\u00fck kalorili olmas\u0131 ve iyot oran\u0131 sebebiyle iyot eksikli\u011fi i\u00e7in rahatl\u0131kla t\u00fcketilebilir. 6-7 adet \u00e7ilek g\u00fcnl\u00fck iyot ihtiyac\u0131n\u0131n yakla\u015f\u0131k %8\u2019ini sa\u011flar.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Yo\u011furt, S\u00fct ve Peynir: S\u00fct ve s\u00fct \u00fcr\u00fcnleri iyot bak\u0131m\u0131ndan zengindir. Bir kase yo\u011furt g\u00fcnl\u00fck iyot ihtiyac\u0131n\u0131n yakla\u015f\u0131k %60\u2019\u0131n\u0131, 1 bardak s\u00fct %40\u2019\u0131n\u0131, 1 yumurta %20\u2019sini kar\u015f\u0131lar.<\/div>\n<div>Gebelikte kullan\u0131lan prenatal multivitaminler genellikle yeterli miktarda iyot i\u00e7ermez. Ancak, ayr\u0131ca iyot kullan\u0131m\u0131 genellikle gerekli de\u011fildir, besinlerle yeterli doz al\u0131nabilmektedir. \u0130yot eksikli\u011fini engellemek i\u00e7in sofra tuzlar\u0131 \u00e7o\u011funlukla iyotludur.<\/div>\n<div><\/div>\n<h2>Hipertiroidi ve Gebelik<\/h2>\n<div>Hipertiroidi gebelikte %0,2-1 s\u0131kl\u0131kla rastlanmaktad\u0131r. Vakalar\u0131n \u00e7o\u011fu daha \u00f6nceden Hipertiroidisi olan Graves Hastalar\u0131d\u0131r.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Hipertiroidi annede; d\u00fc\u015f\u00fck, gebelik ile ili\u015fkili hipertansiyon, erken do\u011fum eylemi, anemi, enfeksiyon, kalp ritim bozukluklar\u0131 ve daha ilerlemi\u015f olgularda kalp yetmezli\u011fi ve tiroid krizine yol a\u00e7abilir. Bebek a\u00e7\u0131s\u0131ndan anne karn\u0131nda geli\u015fme gerili\u011fi, \u00f6l\u00fc do\u011fum ve erken do\u011fum olas\u0131 istenmeyen sorunlard\u0131r.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Laboratuar de\u011ferlerinde TSH d\u00fc\u015f\u00fck, ST4 ve ST3 y\u00fcksek saptanarak tan\u0131 konulur.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Hamilelikte beslenme ile ilgili i\u00e7erikler i\u00e7in t\u0131klay\u0131n! <a href=\"https:\/\/www.bebek.com\/hamilelik\/hamilelikte-beslenme\/\"> https:\/\/www.bebek.com\/hamilelikte-beslenme\/<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gebelik d\u00f6neminde iyot ihtiyac\u0131n\u0131n di\u011fer zamanlara g\u00f6re \u00e7ok daha fazla oldu\u011funu s\u00f6yleyen Kad\u0131k\u00f6y\u015eifa Ata\u015fehir Hastanesi Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum Uzman\u0131 Op.Dr. Birg\u00fcl Karako\u00e7, kolayl\u0131kla&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":73547,"featured_media":11881,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[223],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3152"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/73547"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3152"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3152\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52489,"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3152\/revisions\/52489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3152"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3152"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bebek.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3152"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}