Genel

Hamilelikte kilo alamama

Anne
adayları, hamilelik dönemlerinde ya aşırı kilo almaktan ya da kilo alamamaktan
şikayet ederler. Kilosu normal olan ya da kilolu bir kadının hamilelik
sürecinde alması gereken ya da alacağı kilo farklılık gösterir.

Hamileliğinizin
ilk üç ayında ne yaparsanız yapın, yine de kilo alamıyorsanız endişelenmeyin.
Çünkü bu dönemde bulantı, kusma ve iştahsızlık gibi şikayetler çok yaşandığı
için, kilo alamamanız gayet normaldir. Hatta bu dönem kilo kaybı bile
yaşayabilirsiniz. Bu kilo kaybı ileriki aylara yansımadığı sürece hiçbir sorun
teşkil etmez. Kilo alamayan anne adayı genellikle 3.aydan sonra ortalama 12.-15.
gebelik haftalarından sonra, kilo almaya başlar.

Gebelikte Kilo Almamanın
Nedenleri

Hamilelikten
önce iştahsızlık

Stres

Psikolojik
sorunlar

İshal

Kusma

Yemek
öğünlerinin atlanması

Kronik
hastalıklar

Böbrek
hastalıkları

Eğer
ortada ciddi bir kilo alamama problemi varsa bu problemin bir an önce çaresine
bakılması gerekiyor.

Düşük Kilo Nasıl Olur?

Düşük
kilo genelde yeme bozuklukları sonucunda gelişir. Yeme problemiyle birlikte
kilo almakta zorlanan kadınlar, hamile kalmakta biraz zorlansa da üzerine
düştüklerinde başarılı olabilirler.

Düşük
kilonun nedenlerinden biri de uyuşturucu kullanımıdır.  Uyuşturucu kullanan kişiler az beslenmeyle
düşük kilolu olurlar.

Düşük Kilo Hamilelikte Neden
Risklidir?

Düşük
kilolu anne adayları, hamilelik sürecini diğer anne adaylarına göre daha zorlu
geçirirler. Bu durumda bebeğin gelişimini kısıtlar ve bebeğin de düşük kilolu
olmasına neden olur.  Düşük kilolu
bebekler de daima risk altındadır.

Gebelik
döneminde 9 kilodan az kilo alan kadınların, normal seviyede kilo alan
kadınlara göre daha yüksek oranda düşük kilolu bebek doğurma riski vardır.
Ayrıca bu gibi problemlerde bebek ölümlerine daha fazla maruz kalınıyor. Yani
gebelikte, kilo alımının ideal seviyelerde olması, bebeğin normal kiloda
doğması için büyük bir etken. Gebelikte düşük kilo alanların, erken doğum yapma
riski de bulunmaktadır.

Ne Yapmak Gerek?

Gün boyu
3 büyük ana öğün yemek yerine, ara öğünler ekleyebilirsiniz. İlla çok fazla
yemenize gerek yok. Ara öğünlerinizi küçük porsiyonlar halinde yerseniz daha
sağlıklı olacaktır. Bu dönemde de doktorunuzun önereceği bulantı ilaçlarınızı
kullanabilirsiniz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu