Hamilelikte bitki çayları içmek

Hamilelik döneminde
bitki çayı kullanılabilir mi sorusu anne adaylarının en merak ettiği
konulardandır. Hamilelik bir hastalık süreci değildir. Fakat en dikkatli ve
temkinli olunması gereken süreçtir. Bu dönemde anne adayının yediğine içtiğine
her zamankinden daha çok özen göstermesi ve daha kontrollü olması gerekir. Hamilelik
döneminde doktorlar tarafından tavsiye edilmeyen içeceklerin başında bitki
çayları gelir. Anne adayının en hassas olduğu bu süreçte bitki çayları birçok
etkiye sahip olduğu için kullanılması tavsiye edilmez. Özellikle de adaçayı
hamilelerin kaçınması gereken çayların başında gelir. Bunun nedeni erken doğum
ve düşüğe neden olmasıdır.

Anne adayları gereksiz
ilaç kullanımı yerine bazı bitki çaylarını aşırıya kaçmamak suretiyle
tüketebilir. Zencefil, kuşburnu, adaçayı ve kekik çayları içilmesinde sakınca
olmayan bitki çaylarındandır.

Zencefil hamilelik döneminde bulantı ve kusma
şikayeti yaşayan anne adaylarına iyi gelmektedir. Papatya, yeşil çay ve meyve
çaylarını hamileler sakinleşmek ve sıvı ihtiyacını gidermek için tüketmektedir.
Aynı zamanda lohusalık döneminde papatya ve rezene çayları süt üretimini
arttırmak için tüketilir. Melisa çayı da hamilelik döneminde meydana gelen
sinirsel gerginlikler ve stres için kullanılabilir.

Tüketilmesi sakıncalı
olan çaylar adaçayı, sinameki, ahududu, keten tohumu, fesleğen gibi çaylardır. Ayrıca
lavanta,ökse otu,maydanoz içilmemelidir.(Maydonoz yemeklerde kullanılabilir.) Bu
çaylar fazla tüketildiğinde  uyarıcı etki
yarattığından dolayı kanamalara ve rahim ağzında kasılmalara neden olabilir. Bu
da erken doğum yapma riskine neden olur. Özellikle ahududu çayının doğum
süresini aşan hamileler için doğumu başlatmak amacıyla kullanıldığı
bilinmektedir.

Anne adaylarının soğuk
havalarda gripten korunmaları için bağışıklık sistemini koruyan tedbirler
almaları gerekir. Bu tedbirlerin başında bol su tüketimi gelir.Ayrıca daha
fazla protein tüketmek, daha az şeker tüketmek gribe karşı koruyucu
önlemlerdendir. Mevsimin sebze ve meyvelerini taze olarak tüketmek de bu
anlamda çok önemlidir. Grip döneminde anne adayları tarafından tüketilmesi
sakıncalı olmayan ıhlamur,kuşburnu,zencefil çaylarını günde iki fincandan fazla
olmamak suretiyle doktora da danışılarak tüketilebilir. Bu koşulla bağışıklık
sistemi güçlenmiş olur ve grip hafifler.

Çaylarla ilgili genel
bilgiler bu şekilde olsa da kendi doktorunuza danışmanızda yarar vardır. Her
gebelik kişiye özgü olduğundan oldukça dikkatli davranmak ve bunları göz önünde
bulundurmak gerekir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı