Genel

Gebelikte varis oluşumu

Varis,
hepimizin bildiği damar rahatsızlığı olarak karşımıza çıkıyor. Deriye yakın
yüzyede toplar damarlarda oluşan gelişmelere bağlı oluşuyor. Genetik de
olabilen varis oluşumu öncelikle görüntü açısından rahatsız edici olabiliyor,
diğer taraftan bazı hastalarda ciddi ağrılara da yol açabiliyor.Varis oluşumu
ırsi yani ailesel olabilmektedir. Varis damarları genel olarak mor renkli bir
görüntü oluşturur.

Hamilelikte
ise varis ciddi bir sorun olarak karşımıza çıkar ve en çok bacaklarda oluşur.
Bununla birlikte daha az görüldüğü yerler vulva yani vajina dışı genital bölge
olablir. Basur diye bildiğimiz hemoroid de bir varistir ve hamilelikte
gerçekleşme riski daha yüksektir. Hamilelik durumu varislerin oluşumu için
elverişli ortam sağlar.

Bunun
nedenlerine bakacak olursak hamilelikte kan hacminin artması, damarlardaki
kasların gevşemesi ve rahim büyümesi sonucu oluşan damarlara baskı olduğunu
söyleyebiliriz. Varisler kadınlarda, erkeklere oranla daha çok görülmekle
birlikte hamile kadınların yaklaşık olarak %15’inde varis olduğu görülmektedir.

Bacakta
oluşan  varislerin normal doğum için
engel teşkil etmediği söylenebilir. Bunun dışında vulvada oluşan çok geniş
varisler varsa doğum sırasında kanamamasına dikkat edilmesi gerekir. En
önemlisi de doğum dikişi sırasında bu varislerin kesilmemesi konusunda dikkatli
olunması gerekir.

Peki
biz varis oluşumu önlemek için neler yapabiliriz? Öncelikle ayakta çok
kalmamaya özen göstermeliyiz. Düzenli olarak spor yapmamız gerekiyor. Düzenli
yapacağımız egzersizleri dengeli bir beslenme düzeniyle birleştirdiğimizde hem
zinde olacağız hem de aşırı kilo almamış olacağız. Çünkü varis oluşumunu
engellemek için aşırı kilo almamaya dikkat etmeliyiz. Bununla birlikte mümkün
olduğu kadar rahat giyinmeye özen göstermeli, dar pantolon ve ayakkabı
giymekten kaçınmalıyız.

Özellikle
otururken dikkat etmemiz gereken bacaklarınızın sandalyeye sıkışması gibi
hareketlerden uzak durmak olacaktır. Bununla birlikte otururken bacak bacak
üstüne atmamanız ve kan akımını engellememeniz gerekir. Vakit buldukça uzanın
ve ayaklarınızın altına yastık koyun. Yüksek toplu ayakkabı giymemeye özen
gösterin. Son olarak uzun süre oturarak kalmamaya dikkat edin, aralarda ayağa
kalkın ve hareket edin. Bu tavsiyelere uyduğunuz zaman hamilelik süresince
varis oluşumunu en aza indirgemiş olacaksınız.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu