Emziren Anne Detoksu ve Kilo Verme Tüyoları yazısına yapılan yorumlar

Yazar: gamzeylrm

gamzeylrm — Sun, 21 May 2023 13:47:57 +0000

Yarın başlıcam 1 ayda ki sorunumuz yazmak nasip olur inşallah bu yorumda burda dursun

Yazar: Diyetisyen Seray Tekin

Diyetisyen Seray Tekin — Fri, 15 Oct 2021 06:19:22 +0000

Elif yorumuna yanıt olarak.

Merhabalar,

Evet 🙂

Yazar: Elif

Elif — Tue, 12 Oct 2021 17:21:48 +0000

Peki katı olarak bir tatlı kaşığı mı yiyiyoruz??

Yazar: Seray Tekin

Seray Tekin — Mon, 12 Jul 2021 13:07:12 +0000

Cansu yorumuna yanıt olarak. Rica ederim :) Aklınıza takılanları her zaman sorabilirsiniz

Yazar: Cansu

Cansu — Mon, 12 Jul 2021 11:49:33 +0000

Seray Tekin yorumuna yanıt olarak. Çok teşekkür ederim geri dönüşünüz için

Yazar: Seray Tekin

Seray Tekin — Mon, 12 Jul 2021 08:10:19 +0000

Cansu yorumuna yanıt olarak.

Merhaba Cansu Hanım,

Süt alerjisi diyetinde, içerik olarak en çok eksik kalan besin ögesi şüphesiz kalsiyumdur. Emzirme döneminde de kalsiyumun önemi tartışılmaz. Bu yüzden beslenmenize süt ürünleri dışındaki kalsiyum açısında zengin besinleri eklemelisiniz.

Örneğin kahvaltıda peynir yerine bol yeşillik, badem, ceviz, kuru incir gibi yüksek kalsiyumlu besinleri tüketebilirsiniz. Ana öğünlerde sebze tercihinizi ıspanak, pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerden yana kullanabilirsiniz. Yemeklerde yoğurt, ayran yerine bol yeşillikli bir salata tüketebilirsiniz. Aynı zamanda badem sütü, Hindistan cevizi sütü gibi bitkisel sütleri de tercih edebilirsiniz.

Süt alerjisi diyetiyle ilgili daha fazla bilgi sahibi olmak isterseniz makalemize mutlaka göz atmanızı öneririz 🙂

Süt Alerjisi Olan Bebeklerde Anne Beslenmesi –

Yazar: Seray Tekin

Seray Tekin — Mon, 12 Jul 2021 07:38:09 +0000

Miray yorumuna yanıt olarak.

Merhaba Miray Hanım,

Emzirme döneminde sıvı alımı, süt üretimi için çok önemli bir yere sahip. Bu süreçte sıvı alımını olabildiğince desteklemeniz çok önemli.

Yeşil çay hem kafein içeriği sebebiyle bebeğinizde huzursuzluk yaratabilir hem de ödem atıcı özelliği sebebiyle vücudunuzdaki suyu uzaklaştırarak sütünüzü azaltabilir. Bu yüzden emzirme döneminde sınırlı tüketmeniz gereken besinler arasında yer alır. Bebeğiniz bir yaşını geçtikten sonra çay ya da kahve tüketmediğiniz günlerde 1 fincanı geçmemek şartıyla tüketebilirsiniz.

Sevgiler.

Yazar: Miray

Miray — Sat, 10 Jul 2021 16:53:35 +0000

Merhabalar emziren anneler yeşil çay icebilirmi, teşekkürler

Yazar: Cansu

Cansu — Sat, 10 Jul 2021 15:45:37 +0000

Merhaba bebeğimin süt alerjisi var bende süt ürünleri kullanamıyorum bu diyette süt ürünleri yerine ne kullanabilirim acaba

Yazar: Seray Tekin

Seray Tekin — Mon, 05 Apr 2021 06:53:56 +0000

Şeyda yorumuna yanıt olarak. Selamlar, Tabi ki uygundur.