Herkese merhabalar, bebeğinizin ayına göre gelişimi ideal ilermediğinde, ayına ve yaşından olması gerektiğinden daha zayıf bebekler bebeveynlerimiz için endişe kaynağı olabiliyor. Zaman zaman özellikle atak haftalarında, diş çıkartma dönemlerinde veya mevsim geçişlerinde iştahsızlık problemi yaşayabiliyoruz. Burada ilk olarak dikkat etmemiz gereken iştahsızlık dönemsel mi yoksa kronikleşmiş mi? Eğer uzun süreli bir iştahsızlık varsa bebeğinizde mutlaka çocuk doktoruna danışıp kan tahlili yaptırmalısınız.

İştahsız bebekler özelinde minik mideye girecek her besin çok değerli dedik ve bebeğiniz için diyetisyen onaylı kilo aldıran çorba tariflerini derledik. Şifa olsun…

Bebeklere Kilo Aldıran Çorba Tarifleri

Kıymalı Tarhana Çorbası (+9 Ay)

Malzemeler:

• 2 Yemek Kaşığı HAMMM Bebek Tarhanası
• 150 Gram Kıyma
• 2.5 Bardak Su Yarım Çay Bardağı Su
• 1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı

Yapılışı: 

• Kıymayı bir tencerenin içerisinde hafifçe kavurun. Üzerine yarım çay bardağı su ekleyip pişmeye bırakın.
• Pişen kıymanın üzerine soğuk su ekleyin ve HAMMM Bebek tarhanasını ilave edin. Sürekli karıştırarak pişirin.
• Pişen çorbanın içine zeytinyağı ekleyip karıştırın.

Antioksidan Çorba (+9 Ay)

İşte karşınızda bebeğiniz için antioksidan deposu olan çorba tarifi! Pancarın faydaları saymakla bitmiyor! Öncelikle çok çok iyi bir antioksidan deposu. İştah açıcı bir özelliği var ve pancarın içeriğinde yer alan vitamin ve mineraller bebeğinizin gelişimi için çok önemli. Bebek tarhanalı pembe çorba sağlık deposu! Bebeğiniz bu tarife bayılacak

Malzemeler:

• 2.5 Yemek Kaşığı HAMMM Bebek Tarhanası
• 500 ml Veg&Bones İlikli Kemik Suyu
• 1 Adet Pancar
• 1 Çay Bardağı İçme Suyu
• 1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı

Yapılışı:

• HAMMM Bebek Tarhasını içme suyuyla karıştırın.
• Rendelenmiş pancarın üzerine Veg&Bones ilikli kemik suyunu ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.
• Pancarların üzerine ıslattığınız tarhanayı çorbayı sürekli karıştırken ekleyin. Zeytinyağını ekleyin.
• Kıvam alan çorbayı el blenderından geçirin.

Tavuklu Mercimek Çorbası (+9 Ay)

Bebek ekmeği bebeğinizin minik midesi için çok besleyici! Biz de bu besleyici besin ile bebeğinize çorba yaptık.

Bebek Ekmeği ile Tavuklu Mercimek Çorbası

Malzemeler:

• 1.5 su bardağı tavuk suyu
• 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
• Haşlanmış yarım organik tavuk budu
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Az kimyon
• 4 dilim Hammm Bebek Ekmeği

Yapılışı:

• Tavuk suyu ve iyice yıkanmış kırmızı mercimeği küçük bir tencere içersinde pişirin.
• Mercimekler yumuşadıktan sonra iyice didiklenmiş tavuk etlerini de ekleyin.
• Çorbanın kıvamını ayarlamak için ilave su ekleyebilirsiniz.
• En son zeytinyağı ekleyin ve Hammm Bebek ekmeğiyle servis edin.

Bebek Ekmekli Brokoli Çorbası (+7 Ay)

Miniklerin midesine girecek her besin maddesi çok değerli! Biz de bebeğiniz için besleyici brokolili, balkabaklı çorba yaptık! 

Malzemeler:

• 2-3 Dilim HAMMM Bebek Ekmeği
• 1 Dal Brokoli
• 1 Küçük Dilim Balkabağı
• 1 Bardak İçme Suyu (Ya da et suyu)
• 1 Tatlı Kaşığı Zeytinyağı

Yapılışı:

• Brokoli ve balkabağını ince ince doğrayın.
• Doğradığınız sebzelerin üzerine su ya da et suyu ekleyin. İyice yumuşayana kadar pişirin.
• Pişen sebzeleri süzgeçten geçirin. Üzerine zeytinyağı ekleyin.
• Parçalanmış HAMMM Bebek ekmeğiyle servis edin.

Not: HAMMM Bebek Ekmeği çorbanın suyuyla yumuşayacak ve bebeğinizin yemesine hazır hale gelecektir.

1 Yaş Kilo Aldıran Bebek Çorbaları Tarifi

Omega 3 yağ asitleri vücut içerisinde üretilmezler. Bu nedenle besinler ile alımını sağladığımız temel yağ kaynaklarından biridir. Omega 3 yağ asitleri bakımından zengin besinler deyince şüphesiz akla ilk gelen balık oluyor! işte bebeğiniz için kilo aldıran balık çorbası için hazırladığımız bu tarifimizi mutlaka deneyin!

Malzemeler:

• 3 yemek kaşığı Kristal Organik Zeytinyağı
• 1 dilim mezgit balığı
• Yarım kuru soğan
• 1 havuç
• 1 patates
• 2 yaprak defne
• Bir avuç dereotu
• 5 bardak su
• Bir dilim limon
• İsteğe bağlı tuz

Yapılışı:

• Mezgit balığını ince şekilde doğrayın.
• Tencereye rendelenmiş kuru soğan ve Kristal Organik Zeytinyağını ekleyerek soteleyin.
• Rendelenmiş havuç ve patatesi de ilave ederek biraz kavurun.
• Balıkları da ilave edin ve üzerine defne yaprağı, su, tuz ve limon dilimi ekleyin.
• Sebzeler iyice pişene kadar kaynatın.
• Defne yapraklarını aldıktan sonra doğranmış dereotunu ilave ederek bir taşım daha kaynatın.
• Çorbayı dilerseniz el blenderından geçirip o şekilde de tüketebilirsiniz.

Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz.

Çokça sevgiler,

Not: Bebeğiniz +12 aydan küçükse muhallebileri anne sütü ile hazırlayabilirsiniz.

Kakaolu Muhallebi (+12 ay)

Lor Peynirli Muhallebi (+8 ay)

Hurma Özlü Pankek

Siyez Unlu, Ayranlı Pankek

Muzlu Mini Pankekler

Kabaklı Pankek

Havuçlu Pankek

Bebeklere Mücver Ne Zaman Verilir?

Mücver, havuç ve kabak gibi besinlerden yapılır. Kabak ve havuç alerji riski düşük sebzelerdir. Bu nedenle bebeğinize mücveri 7. – 8. aydan itibaren yedirebilirsiniz.. Dikkat etmemiz gereken nokta  1 yaşından küçük bebeklere yumurta beyazı önerilmedğini biliyoruz, 12 aydan küçük bebekler için mücver hazırlarken yalnızca yumurta sarısı kullanılmalıdır. Alışılmışın dışında sebzeler kullanacaksanız da bunların bebekler için uygun olup olmadığını kontrol etmenizi öneririz.

Gelin şimdi bebeğinizin gelişimini destekleyecek ve sebzeyi sevderecek mücver nasıl yapılır, tarife geçelim.

Bebeğinizin beslenmesi ile ilgili Ay Ay makalelerimiz olduğunu biliyor muydunuz?

Aşağıdaki bağlantıya tıklayarak hemen keşfedin:

Ay Ay Bebek Beslenmesi: https://www.bebek.com/bebek/ay-ay-bebek-beslenmesi/ 

Biri mücver mi dedi? Bayılırız! Bebeğiniz de bu lezzete bayılacak

İhtiyacınız olan malzemeler:

Bebek Mücveri Yapılışı:

Öneri: Ev yapımı yoğurtla birlikte bebeğiniz bu mücveri çok sevecek!

Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz.

• 1 su bardağı taze badem
• 3-4 bardak su

Yapılışı: 1- Bademlerin üzerine kaynar su ekleyin ve 5-10 dk bekletin. 2- Suyunu süzerek kabuklarını soyun. 3- Bir kaba bademleri ve suyu ekleyin. Blenderdan geçirin. 4- Bir tülbentten süzerek badem sütünü hazırlayın. Hammm olsun.

Karabuğday lif açısından zengin olmasıyla bilinse de kan şekerini dengelemek için harika bir seçenektir. Kolesterol düşürür, kalp sağlığını korur. Ayrıca anneler için de besleyici bir öğün alternatifidir Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı Kristal Organik Zeytinyağı
• Yarım su bardağı karabuğday (greçka)
• Yarım kuru soğan
• 1 yumurta

-1 su bardağı yoğurt

• 2 bardak et suyu, 1-2 bardak içme suyu
• Kuru nane, tuz

Yapılışı: 1- Karabuğdayı suyla ıslatın ve 15-20 dakika bekletin. 2- Suyunu süzüp tencere alın. Üzerine kuru soğan, içme suyu ve et suyu ekleyin. 3- Karabuğday iyice yumuşayana kadar pişirin. 4- Yoğurt ve yumurtayı iyice çırpın. Üzerine su ekleyip seyreltin. 5- Kuru soğanı alın ve terbiyeyi yavaş yavaş sürekli karıştırarak ekleyin. Bir taşım kaynatın. 6- Kristal Organik Zeytinyağı ve kuru naneyi de ekleyin.

Hammm olsun

Ayıcık Sandviç ile bebeğinizin yemek istemeyeceği yumurtayı eğlenceli bir biçimde sunabilirsiniz.

Malzemeler:

Haşlanmış yumurta

Salatalık

Kırmızı biber

Siyah zeytin

Tam buğday ekmeği

Ev yapımı labne peyniri

Yapılışı:

1- Gözleri yapmak için haşlanmış yumurtadan iki dilim kesin.

2- Geri kalan yumurtaya ev yapımı labne peyniri ekleyin ve çatalla ezin.

3- Tam buğday ekmeğinin üzerine hazırladığınız yumurta karışımı sürün.

4- Yumurtadan göz, salatalıktan kulak, kırmızı biberden burun ve ağız yapın.

5- Zeytin dilimleri ile ayıcığı tamamlayın.

Bebeğinizin ara öğün saatine biraz eğlence katmaya ne dersiniz? Sevimli elma kurbağa ile bebeğiniz meyve saatinden daha çok keyif alacak!

Malzemeler:

• Elma
• Beyaz üzüm
• Salatalık
• Kuş üzümü
• Çörek otu

Yapılışı: 1- Elmayı dilimleyin. 2- Üzümden ayak ve el, salatalıktan göz yapın. 3- Tabağa elmadan gövde, baş, ayak ve kol yapın. 4- Gözleri salatalık ve kuş üzümü ile tamamlayın. 5- Burnunu çörek otu ile süsleyin.

Bebeğiniz için antioksidan deposu bir tarifle geldik. Antioksidan kapasitesi oldukça yüksek olan mor havuç bebeğiniz için en faydalı besinler arasında yer alır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu besleyici ve lezzetli çorbayı bebeğiniz çok sevecek!

Malzemeler:

• 1 adet rendelenmiş mor havuç
• 1 adet rendelenmiş patates
• 1 yemek kaşığı bulgur
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 su bardağı et suyu
• 3 su bardağı içme suyu

Yapılışı : 1- Et suyu ve içme suyunu tencereye alın. 2- Üzerine mor havuç, patates, bulgur ve zeytinyağını ilave edip kaynamaya bırakın. 3- Pişen çorbayı  blenderdan geçirerek servis edin.

Hammm olsun

Diş çıkarma döneminin ne kadar huzursuz geçebileceğini tahmin edebiliyoruz. Ama bu önerimiz bebeğinizi rahatlatacak!

Dondurulmuş anne sütünden faydalanarak bebeğimize doğal bir diş kaşıyıcı hazırlıyoruz. Siz de meyve-sebze fileleri yardımıyla bu doğal diş kaşıyıcıyı hazırlayarak bebeğinizin diş kaşıntılarına çözüm olabilirsiniz.

Dondurulmuş anne sütünü 3 ay dondurucuda muhafaza edebileceğinizi de hatırlatmış olalım.

Bu faydalı öneriyi arkadaşlarınıza göndermeyi unutmayın! 

Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz.