Genel

2 yaş çocukları için beslenme menüleri

Sizlerle birlikte zamanın nasıl geçtiğini anlamadım. 18 hafta olmuş. Bu yaklaşık 4,5 ay demek. Bundan sonraki haftalar için zaman ayırmak ve istediğiniz, merak ettiğiniz konuları yazmak istiyorum. Aslında size mesaj vermek istediğim o kadar çok konu ve bilgilendirmek istediğim güncel bilgi var ki… Ben bunları size yavaş yavaş ileteceğim ama sizleri de dinlemek istiyorum. Eğer merak ettiğiniz konular varsa sdonmez_2000@yahoo.com adresime ulaştırabilirsiniz (eski konuların dışında).

Geçen hafta birçok anne hazırladığı menüleri gönderdi ve benim de onları değerlendirme fırsatım oldu. Anneler inanılmaz dengeli menüler hazırladılar onlara buradan çok teşekkür ediyorum.

Geçen hafta sizlere 1 yaş çocuğuna özgü ideal menü planlamıştım. Bu hafta 24 aylık çocuklara özgü menü vereceğim.

MENÜ ÖRNEĞİ

Kahvaltı
1/2 İnce Dilim Ekmek
1/2 Kibrit Kutusu Peynir
1/2 Su Bardağı Süt
1 Adet Yumurta
Domates Dilimleri

Ara
1 Adet Meyve

Öğle
1/3 Kase Ton Balıklı Veya Kıymalı Makarna
1/3 Kase Sebze Yemeği (etli)
1/3 Kase Havuç+Patates+Domates Salata (Sıvı Yağlı)

Ara
1 İnce Dilim Kek (Ceviz/Badem/Fındıklı)
1/3 Su Bardağı Meyve Suyu (Taze Sıkılmış)

Akşam
1 İnce Dilim Ekmek
1/3 Kase Sebze Yemeği (etli)
1/2 Kase Yoğurt
Domates Dilimleri

Gece
Anne Sütü

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu