• Ana Sayfa
• Üye Girişi
• Bebek.com Hakkında
• İletişim

Çocuğunuzun cildini güneşten koruyun!

Medipol Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Mustafa Çiftçi yaz tatilinin devam ettiği bugünlerde güneşten neden korunmamız gerektiği ve güneşe çıkarken ne tür önlemler alınması gerektiği konusunda sorularımızı yanıtladı.

Güneşten korunmak cilt kanseri riskini yüzde 80 azaltıyor

Tüm cilt kanseri vakalarının yüzde 80'inin güneşten korunma yolu ile önlenebileceğini belirten Medipol Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Çiftçi, “Güneşin zararlı etkileri sadece cilt sağlığını değil göz ve bağışıklık sistemini de etkilemektedir” dedi.
Dr. Mustafa Çiftçi, yaz tatilinin tadını çıkartırken güneşin zararlı UV ışınlarından çocukları korumamız gerektiğini de söyledi.

Medipol Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı, Dr. Mustafa Çiftçi, güneşin insan sağlığı üzerindeki etkilerini anlattı.

Cilt kanserinden korunmak mümkün mü?

Tüm cilt kanseri vakalarının yüzde 80’inin güneşten korunma yolu ile önlenebilir. Güneşin zararlı etkileri sadece cilt sağlığını değil göz ve bağışıklık sistemini de etkiler. Güneşten gelen UVB ışınları yaz günlerinde daha yoğun olarak dünyamıza ulaşan, güneş yanıkları gibi erken dönem bulgularına ve cilt kanserine neden olan yüksek enerjili ışınlardır. UVA ışınları ise mevsimsel fark olmadan her zaman dünyaya ulaşan, ciltte lekenmeler, cilt kırışıklıkları, ciltte yaşlanma gibi geç dönem bulgulara yol açan düşük enerjili ışınlardır.

Güneşin göze zararı var mıdır?

Güneş, gözün merceği olan lens kısmında yangı yanıtı oluşturarak katarakta neden olabilmektedir ve ayrıca bağışıklık sisteminin gücünün azalmasına da neden olabilmektedir. Bu nedenlerle güneşin zararlı etkilerinden korunmak için önlemler almalıyız.

Güneşten korunmak için ne tür önlemler alınabilir?

Son yıllarda insanlar daha çok güneşe maruz kaldıkları aktivitelerle uğraşmaya başladılar ve ozon tabakasındaki incelmenin sonucunda cilt kanseri görülme sıklığında anlamlı bir artış saptandı. Güneşten korunmak için alınacak önlemlere gelecek olursak; ilk olarak fiziksel olarak güneşten uzak durmaktır. Saat 11:00 ile saat 16:00 arasında herkes gölgede olmalıdır. Kumsal, beton ve deniz gibi yüzeyler ışığı yansıttıkları için gölgede bulunulsa bile ışınların halen cildimize ulaşabileceği unutulmamalıdır. Üç yaş altındaki çocuklar sürekli gölgede kalmalı, sadece sabah veya akşam, güneş ışınları dünyamıza eğik olarak ulaştığı dönemlerde güneşe çıkarılmalıdırlar. Altı ayın altındaki bebekler için mutlaka kolları ve bacakları örten kıyafetler seçilmeli, koyu gölgeden dışarı çıkarılmamalıdır. Özellikle çocuklar için geniş kenarlı şapka kullanılmalıdır.

Cilt sağlığı ve vücudun elektrolit dengesi için her yaşta bol bol sıvı tüketilmesi gerekiyor, göz sağlığı açısından dan UV filtreli güneş gözlüğü kullanılması artık herkes için şart.

Çocuklarda güneş gözlüğü kullanılmalı mı?

Çocuklarda güneş gözlüğü kullanılmaya başlanması gereken yaş konusunda üzerinde uzlaşılmış bir değer bulunmuyor. Yenidoğan döneminden hemen sonra kullanılabileceğini söyleyen uzmanlar olduğu gibi güneş gözlüğünü iki yaşından sonra kullanılması gerektiğini iddia eden uzmanlar da bulunmaktadır. Özellikle güneş gözlüğü kullanılmıyorsa çocukların gölgede kalmalarına daha da dikkat edilmelidir. Cilt rengi koyulaştıkça cildin güneşe direnci arttığı için özellikle tatillerde ilk günlerde daha dikkatli olunmalıdır.

Vücudumuzun D vitamini sentezleyebilmesi için haftada 3 gün 10-15 dakika güneşlenmek yeterlidir ve çocuklar için sabah veya akşam saatleri tercih edilmelidir. Bu sayede güneşin zararlı etkilerine maruz kalmadan yeterli D vitamini sentezi sağlanabilmektedir.

Çocukların güneş kremi kullanması hakkında ne söyleyebilirsiniz?

Güneş koruma kremleri mutlaka UVA ve UVB'ye karşı etkili olmalıdır. Amerikan FDA kuruluşu tarafından, insanların cilt ve göz rengine göre güneşin zararlı etkilerine karşı hassasiyetlerinin sınıflandırıldığı bir çizelge oluşturulmuştur. Bu çizelgede en az hassas cilt tipinde bile minimum 15 SPF (güneşten korunma faktörü) güneş kremi kullanılması önerilmiştir. Altı ayın altındaki çocuklarda güneş kremi kullanımının zararlı olduğuna dair herhangi bir kanıt bulunamamasına karşın güneş kremi kullanımı önerilmemektedir; altı ayın altında bebeklerin güneşe hiç çıkarılmamaları önerilmiştir. Ancak eğer altı ay altında bebek güneşe maruz kalacaksa az miktarda güneş kremi kullanılabilir. Güneş kremleri dışarıya çıkmadan en az 15 dakika önce kullanılmalıdır. Özellikle denize veya havuza girildikten sonra ve 2 saatte bir güneş kremi tekrar sürülmelidir. Su ile sık temas olacaksa suya dayanıklı ürünler tercih edilmelidir. Çocuklarda kullanılacak güneş kremi en az 30 SPF olmalıdır.

Güneşin zararlı etkilerinden koruyan ürünleri görmek için tıklayınız.

Aramıza Katılın

Bebek.com Ailesine Hoşgeldiniz!

• Bebeğim Var
• Hamileyim

5000'e yakın isim seçeneği ve anlamlarıyla birlikte arayabilirsiniz...