Bebek Yolda
Hamilelikte Sağlığınız
- Sağlık Rehberi
- Riskli Gebelikler
- Hamilelikte Bebek Gelişimi
- Hamilelikte Psikolojiniz
- Hamilelikte Spor
- Hamilelikte Kontroller ve Testler
- Hamilelikte Güzellik ve Stil
- Hamilelikte Cinsellik
Hamilelikte Beslenme Rehberiniz
Tüm Yönleriyle Doğum
- Doğum
- İkiz ve Çoğul Gebelikler
- Riskli Gebelikler
- Bebeğiniz İçin İsim Seçimi
- Baby Shower
- Alışveriş Rehberi
- Baba Olmak
- Hamilelikte Seyahat
- Çalışan Anne Adayları
Bebeğinizin Aylık Gelişim Rehberi
1.gün Bebeğiniz hızla büyüyor; O artık bir bezelye tanesi kadar.
2.gün Mide yanması ve hazımsızlığı önlemek için 3 ana öğünü parçalara bölün ve sık sık bir şeyler yemeye çalışın.
3.gün Naturel yağlarla yapacağınız masajlar hamilelik nedeniyle kurumaya eğilimli olan cildinizi rahatlatacak.
4.gün Bebeğinizin bacakları artık oluşuyor; ama şimdilik sadece kürdana benziyorlar.
5.gün İlk üç aylık dönemde yapmanız gerekenlerle ilgili olarak sitemizi bir kez daha gözden geçirin.
6.gün Rahmin yapacağı baskı nedeniyle karnınızın alt kısmında sancılar hissetmeniz normal. Ancak kanama olursa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurun.
7.gün İlk üç ay ne yediğiniz çok önemli. Bu nedenle bir diyetisyene danışabilir ya da bu konuda daha çok kitap okuyabilirsiniz.
Bu Haftanın Konuları
Anne Karnında 40 Hafta (7. Hafta)Hafta hafta hamileliği izlemek için bizi okumaya devam edin.
Hamilelikte Sağlığınız
Myomlar Hamilelikte BüyüyebilirlerKadınların rahminde görülen ve iyi huylu tümör olan myomlar yüzde 15 – 20 oranında görülüyor. International Polikliniği Etiler Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Orhon Ergin myomlarla ilgili merak edilenleri anlatıyor.
Hamilelikte Beslenme Rehberiniz
Anne Adayının BeslenmesiAmerika Harvard Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, bebeğin sağlığının, annenin hamileliği sırasındaki beslenmeyle nasıl yakından ilişkili olduğunu gösteriyor. Araştırmaya alınan kadınlardan diyeti iyi olanların %95’inin çok sağlıklı bebekleri olurken, dikkat etmeyenler doğuştan anomalili bebekleri doğmuş.
Hamilelikte Psikolojiniz
Hamilelikte Gereksiz Endişeye SonHamilelik her kadının hayatında bir dönüm noktası. Fiziksel değişikliklerden öte psikolojik faktörler yaşamı çok daha fazla etkiliyor. Bir yandan mutluluk, diğer yandan endişe yaşanıyor. International Polikliniği Etiler Uzman Psikolog Özden Dandul anne adaylarının psikolojik sorunlarına ışık tutuyor.
Babaların Hamileliği
Babalar da "hamile" kalıyor!Evet, yanlış okumadınız. Erkekler de kadınlar gibi hamile kalabiliyor. Nasıl mı? Çünkü hamilelik sadece vücutta değil, beyinde de yaşanıyor! Bu nedenle erkekler de eşleri gibi heyecanlanıyor ve endişeleniyorlar. Babanın çocukla ilgili düşünceleri anneden pek bir farklılık göstermiyor. Buna rağmen hamile erkekler kadınların tam aksine daha rahat görünüyorlar. Gerçekten öyleler mi?
Hamilelikte Güzellliğiniz
Hamilelikte Spor KeyfiÇok özel bir dönemi yaşıyorsunuz. Her gün bebeğiniz biraz daha gelişip büyüyor.Heyecanla bebeğinizin yüzünü göreceğiniz, onu kucaklayacağınız anı bekliyorsunuz. Fizyomed Egzersiz Sağlık ve Zayıflama Merkezi’nden Fizyoterapist Oya Koçer "Sağlıklı bir bebek dünyaya getirirken sizin de sağlıklı olmanız, doktorunuzun kontrol ve önerilerinin yanında, bilinçli bir egzersiz çok önemlidir." diyor.
Aramıza Katılın
